سلامت ذهن و جان با یوگا در باشگاه نامداران دارآباد

آدرس: ایران - تهران - تهران دارآباد - خیابان پورانتهاج - روبروی بیمارستان مسیح دانشوری

0.00/10 براساس 0 رای
تمام شده
۱۴۳
بار این صفحه دیده شده

۵۵% تخفیف استفاده از یوگا با مربی هندی باشگاه نامداران دارآباد با پرداخت ۶۳.۰۰۰ تومان به جای ۱۴۰.۰۰۰ تومان
یوگا چه فوایدی دارد؟
یوگا اثرات بسیار مثبتی بر جسم و روح دارد.
یوگا و انعطاف پذیری
برخی افراد تصور می کنند که یوگا شبیه ژیمناستیک است و چون آنها مسن و دارای اندام نامتناسب و یا عضلات خشک هستند، نمی توانند تمرینات یوگا را انجام دهند. اما حقیقت این است که شما هرگز برای بهبود انعطاف پذیری بدن پیر نیستید.
برخی تمرینات یوگا با کشش مناسب عضله همراه هستند. این تمرینات موجب آزاد شدن اسید لاکتیک تولید شده در عضلات می شوند و سبب خشکی، فشار، درد و خستگی می گردند. همچنین یوگا حرکات مفاصل را افزایش داده و موجب افزایش لغزندگی مفاصل و بهبود حرکات بدن می شود.
یوگا تنها عضلات را تقویت نمی کند بلکه موجب قوی شدن همه بافت های نرم بدن از جمله رباط ها، تاندون ها و بافت های اطراف ماهیچه می شود. صرف نظر از سطح تمرینات، فواید این ورزش در مدت کوتاهی پدیدار می شود. در یک مطالعه مشخص شد که بعد از ۸ هفته از شروع تمرینات ۳۵ درصد بهبودی در انعطاف پذیری تنه و شانه ها مشاهده می شود.

تاریخ از 01 آذر 1395 الی 30 بهمن 1395
ویژگی‌ها
  • 55% تخفیف استفاده از یوگا با مربی هندی باشگاه نامداران دارآباد با پرداخت 63.000 تومان به جای 140.000 تومان 
  • آف 360 در لحظه : امکان استفاده از یک لحظه پس از خریدیوگا اثرات بسیار مثبتی بر جسم و روح دارد.یوگا تنفس را بهبود می بخشدیوگا، تمرکز و خلق وخویوگا به بهبود حالت بدن کمک می کندسیستم تهویه: داردرختکن: داردجای پارک آسان: داردکارت خوان: داردمخاطب: بانوانطول دوره: یک ماه 3 جلسه در هفتهتعداد جلسات: 12 جلسهسانسهای بانوان 6 صبح الی 15 عصردسترسی به وسایل نقلیه: دارد
شرایط استفاده
  • آف 360 : امکان استفاده از یک لحظه پس از خرید تا پایان مهلت استفادههر آف 360 مخصوص یک نفر و یک دوره 12 جلسه ای می باشد.ارائه پرینت کد آف 360 الزامی میباشد.خریدار عزیز لطفا استفاده از آف360 خود را به روزهای پایانی موکول نفرمایید.OFF360 خریداری شده قابل استرداد نمی باشدقبل از مراجعه با شماره باشگاه تماس و هماهنگ کنید .
شماره تلفن:
5
شما هم رای بدهید
تعداد نظرات کاربران
0
مرتب سازی بر اساس:
    تا کنون نظری ثبت نشده است.