اندامی زیبا در باشگاه بدنسازی نامداران دارآباد

تا 40% تخفیف استفاده از باشگاه بدنسازی نامداران دارآباد با پرداخت 85.000 تومان به جای 150.000 تومان

بدنسازی ورزشی است که در آن فرد با انجام تمرین های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده مبادرت می کند. دلیل استقبال گسترده به ویژه در بین جوانان افزایش آگاهی از فواید ورزش و فعالیت بدنی منظم و مداوم در حفظ سلامت و ایجاد احساس رضایت و موفقیت در طول زندگی است .برخی از فواید ورزش بدنسازی: عضلات را برای نشان دادن بهتر رشد هماهنگ می کند و متابولیسم را افزایش می دهد، که این هم باعث افزایش کالری سوزی در طی روز می گردد. شما همواره هنگام خواب سوخت و ساز بیشتری دارید. سیر نزولی متابولیسم بدن شما را که حدود 30 سالگی شروع خواهد شد، معکوس می نماید. به شما نیرو داده و توان شما را افزایش می دهد. ایجاد تأثیرات مثبت روی عضلات، تقریباً روی تمام 650 عضله. استخوانهای شما را تقویت نموده و ریسک پوکی استخوان را کاهش می دهد. پایداری عضلانی را بهبود می بخشد. عضلات بزرگ را در بانوان رشد نداده و فقط باعث استحکام آنها می شود. شما را قوی مینماید، قدرت به شما اعتماد بنفس می دهد و فعالیتهای روزانه را آسانتر می کند. صدمات عضلات و مفاصل پایین کمر را کاهش می دهد. فشار خون را کاهش می دهد. احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.