2 -
ایران، تهران، تهران، مینی سیتی، ابتدای شهرک محلاتی، میدان شاهد، خیابان مروارید، باشگاه امیرالمومنین
آموزش دفاع شخصی شین دو کیوکوشین
توسط مربی ممتاز فدراسیون جودو و کاراته جمهوری اسلامی ایران، استاد سید شهاب موسوی
آدرس باشگاه: مینی سیتی، ابتدای شهرک محلاتی، میدان شاهد، خیابان مروارید، باشگاه امیرالمومنین
روزهای زوج 17 الی 19:30
آموزش رزمی تکنیک های مبارزه کیوکوشین
آموزش تکنیک های پرتابی
آموزش تکنیک
3 -
ایران، تهران، تهران، تهران - شهرک غرب - بلوار فرحزادی - نرسیده به میدان کتاب - خیابان 18 متری مطهری - باشگاه ورزشی رزمی گلها
محمد حسینی ورزش رزمی را از سن 6 سالگی با کونگ فوتوا آغاز کرد و بعد از آن رزمی را با کیو کوشین کاراته ، هاپکیدو، آیکیدو ، سوپر ساباکی، کیک بوکسینگ ، موی تای ونینجو تسو ادامه داد و در برخی از رشته های ذکر شده دارای مقام قهرمانی مسابقات داخلی و خارجی و احکام مربی گری و داوری می باشد .
دفاع شخصی و بادی
4 -
ایران، تهران، تهران، خیابان سراج، بعد از معاینه فنی، بالاتر از کوچه ثقفی، باشگاه شهدای اوقاف
آموزش آی کی دو پیشرفته ترین دفاع شخصی زیر نظر آی کی دو (آی کی کای) ایران اعطای مدرک سبکی، فدرال و جهانی آموزش تکنیک های مفصل، دفاع شخصی، درگیری خیابانی، سلاح سرد، چوب و شمشیر بدنسازی رزمی، تمرینات کششی، افت تماس با آقای محمدی: 22592097 روزهای فرد
از مهم ترین نکات سفر امنیت در سفرِ، هر فردی ممکن یه زمان هایی مجبور بشه به طور فیزیکی از خودش دفاع کنه، در ادامه چندتا از این حرکات رو با هم یاد میگیریم.
خانم هایی که دلشون می خواد همیشه اندام رو فرم و ورزیده ای داشته باشن به باشگاه ورزشی «مه پیکر» سر بزنن.
این باشگاه در شهر رشت هستش و تمام امکانات ورزشی بدنسازی مثل دستگاه های جدید، سالن ایروبیک، پیلاتس، سالن ماساژ، سونای خشک، سونای بخار و ... داره و از صبح تا شب آماده میزبانی خانم هاست.
باشگاه ورزشی بانوان توان در شهر اهواز اولین و برترین ارائه دهنده خدمات باشگاهی و ورزشی به بانوان اهوازی میباشد رشته های این باشگاه شامل بدن سازی - کاراته - تکواندو - پیلاتس - اسپینینگ - ایروبیک - آمادگی جسمانی و حوزه لاغری و سلامت و تغذیه فعالیت دارد. این باشگاه از سال 84 بصورت تخصصی به بانوان عزیز
این باشگاه که فقط مخصوص بانوان بوده، از عید فطر 1396 افتتاح شد. باشگاه بانوان مهسا مجهز به تمام تجهیزات و دستگاه های ورزشی جدید مخصوص بانوان هست و علاوه بر ورزش و تناسب اندام، شما می توانید در این باشگاه با انواع حرکات جدید آشنایی پیدا کرده و آموزش ببینید. در این باشگاه ورزش های هوازی، دفاع شخصی، ای
15 -
ایران، تهران، تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به توانیر، جنب هواپیمایی امارات، پلاک 2313
باشگاه سینرژی برگزار کننده کلاسهای بدنسازی، لاغری، پیلاتس، یوگا و همچنین کلاس تی ار ایکس می باشد. در پاییز 1398، باشگاه سینرژی در راستای پیشبرد ورزش در زندگی کارمندان و بانوان خانه دار اقدام به افتتاح بزرگترین و مجهزترین باشگاه بدنسازی بانوان واقع در قلب پایتخت و در منطقه اداری تجاری با امکان ارائه
16 -
ایران، تهران، تهران، بلوار اندرزگو، نبش خیابان هاشمی و چیذری
آکادمی فیتنس و تناسب اندام دینامیک در دو طبقه مجزا با تجهیزات بدنسازی و کلاس های گروهی با حضور رئیس کمیته TRX، رئیس کمیته SWING و قوی ترین کادر مربیان
ساعت کار بانوان از ساعت 9 صبح الی 16 و ساعت کار آقایان از ساعت 6 صبح الی 9 صبح و از ساعت 16 الی 24
18 -
ایران، البرز، کرج، خیابان شاهین ویلا، خیابان بنیاد، خیابان 22 بهمن جنوبی، نبش خیابان دوم شرقی
آموزش حرفه ای ژیمناستیک و تکواندو زیر نظر اساتید مجرب فدراسیون، مشاوره حرکت درمانی، مشاوره تغذیه و ورزش، هماهنگ با شیفت مدارس، برنامه تغذیه و تمرین زیر نظر مستقیم کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، استاد فرضی، ایروبیک و ورزش های بانوان TRX و ورزش های قهرمانی کودکان
این مجموعه ورزشی یه محیط فوق العاده شیک و بزرگه که فقط مربوط به خانم هاست. این مجموعه در شمال تهران واقع شده و اگه ماشین شخصی نداشته باشین دسترسیش براتون سخته ولی به خاطر امکانات خوبی که داره توصیه می کنم امتحانش کنین.
22 -
ایران، تهران، تهران، ونک، ملاصدرا، شیخ بهایی شمالی، نبش کوچه شهانقی، پلاک 66
اینجا یه باشگاه ورزشی خیلی شیک و مدرنه که فقط مخصوص خانم هاست. دسترسیش خیلی راحت نیست ولی اگه برای اولین در این باشگاه ثبت نام کنین از کلیه رشته هایی که در اینجاست می تونین استفاده کنین. امکانات ورزشیه اینجا زیاده مثل سالن بدنسازی، سالن ایروبیک، زومبا، یوگا، ماساژ و ...
راستی دختر خانم های علاقه من
25 -
ایران، تهران، تهران، سه راه ضرابخانه، کوچه سروستان هفتم، سالن ورزشی 9 دی
تیکا تیم آکادمی در نظر دارد با برگزاری دوره های آموزش فوتسال بانوان و آموزش فوتبال بانوان در تمامی رده های سنی مخصوصا رده سنی پایه، زیر نظر مربیان باتجربه و دارای مدرک مربیگری از فدراسیون نروژ گامی محکم در راستای استعدادیابی و تیم داری در این رشته ورزشی بردارد.
کلاس کیکوشین کاراته و یوگا
مختص بانوان
از خردسال تا بزرگسال
در استان همدان
با مربیگری سنسی محمدی، نماینده رسمی سازمان جهانی wkko در استان همدان
برای اطلاع از آدرس با مربی تماس بگیرید: 09397846877
30 -
ایران، تهران، تهران، ابتدای اتوبان نیایش، بعدازسینما پردیس ملت، مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب (ورودی شمالی مجموعه، خیابان دوم، جنب سالن بدنسازی بانوان )
تیراندازی : تمرکز ،تمرکز ، تمرکز
مزایای داشتن تمرکز: بهبود عملکرد تحصیلی ،افزایش اعتماد به نفس ،آرامش ذهنی ، کنترل افکار
امکانات باشگاه تیراندازی :
1) دو رشته تفنگ و تپانچه اهداف ثابت 10 متر بادی مسابقاتی – 9 لاین تیراندازی – 6 دستگاه فالینگ تارگت
2 ) برگزاری مسابقات و اهدای جوایز به نفرات برتر