یکی از مناطقی که می تواند برای علاقه مندان به طبیعت گردی جذاب و دوست داشتنی باشد مناطق بکر و چشم نواز شمال کشور است که سالانه شمار زیادی از گردشگران و مسافران را از اقصی نقاط دنیا و کشور به سمت خود می کشاند.
8 -
ایران، کردستان، سنندج، انتهای خیابان آبیدر، دامنه کوه آبیدر
پارک تفریحی آبیدر که به نام پارک کوهستانی آبیدر نیز شهرت دارد، یکی از مناطق گردشگری ساکنین و مسافران سنندج بوده که با منظره زیبایی که از شهر دارد، یکی از بهترین انتخابهاست. دلیل نامگذاری این مجموعه به نام آبیدر، قرار گرفتن در دامنه کوه آبیدر هست. در این پارک چندین باغ و چشمه طبیعی وجود داشته که یکی
بطور پیوسته شب ها بیشتر از نه ساعت خوابیدن که به آن هایپرسومنیا یا پرخوابی می گویند، می تواند نشان دهنده وجود مشکلی در سلامتی باشد، چه جسمی و چه روحی و روانی.
گاهی پیش می آید که فرد پس از یک روز خسته کننده و سخت کاری در پا های خود احساس سنگینی می کند، اما این احساس هنگام بیدار شدن از خواب عادی نیست و دلایل زیادی می تواند عامل این سنگینی باشد.
آبشار بید در ارتفاع 1680 متری بر دامنه شرقی کوه کمردنگ قرار گرفته و از مسیر سبزوار به اسفرایین بعد از 40 کیلومتر طی مسافت به سمت اسفرایین، روبرو روستا بید، وارد مسیر رودخانه می شوید.
این تنگ در غرب روستایی به همین نام و در 75 کیلومتری شرق شهرستان داراب قرار گرفته. در شرق داراب منطقه جنگلی پوشیده از باغ های گل رز قرار دارد که به دره لای زنگان معروف است . این دره با برخورداری از آب فراوان باغ های سرسبز و سایر چشم اندازهای طبیعی یکی از گردشگاههای دیدنی شهرستان داراب به حساب می آید.