متخصص طب فیزیکی و توانبخشی نسبت به افزایش عارضه سر به جلو، گردن درد و مشکلات اسکلتی در دانش آموزان و کارمندانی که در دوران کرونا در خانه بدون داشتن صندلی استاندارد به حالت لمیده کار و مطالعه می کنند، هشدار داد.
تاریخ و فرهنگ غنی، سبک زندگی مردم، طبیعت جادویی و غذاهای باور نکردنی تنها بخشی از جذابیت های جزیره بالی اندونزی است.
آموزش تخصصی والیبال زیر نظر مربی و داور رسمی فدراسیون تمرینات تخصصی با تجهیزات و متد روز دنیا استعداد یابی و حمایت از هنرجویان مستعد تفکیک رده های سنی و سطوح فنی دارای 6 شعبه در مناطق مختلف تهران آدرس اینستاگرام : mobin_volleyball_club email : mobin.volleyball.club@gmail.com شماره ت
آموزش تخصصی والیبال زیر نظر مربی و داور رسمی فدراسیون تمرینات تخصصی با تجهیزات و متد روز دنیا استعداد یابی و حمایت از هنرجویان مستعد تفکیک رده های سنی و سطوح فنی دارای 6 شعبه در مناطق مختلف تهران آدرس اینستاگرام : mobin_volleyball_club email : mobin.volleyball.club@gmail.com شماره ت
باشگاه سوارکاری پاییزان از باشگاه های خصوصی سوارکاری واقع در حومه تهران است که طول سال در اختیار علاقه مندان به رشته سوارکاری قرار می گیرد.
باشگاه و کلاس آموزش کیک بوکسینگ، بوکس ویژه اقایان و بانوان در غرب تهران محدوده پونک، بلوار فردوش غرب، صادقیه، شهرک غرب و سعادت آباد. 09357765346
کلاسهای چربی سوزی و قدرتی زیر نظر کارشناس ارشد تربیت بدنی
به جرات میشه گفت این مرکز خرید، بزرگترین مرکز خریدیه که توی زندگیتون دیدین. یه مرکز خرید خیلی کامل با تنوع زیادی از برند ها، کافه، رستوران و شهربازی که پیشنهاد میشه حتما بهش سر بزنین.
اندونزی کشوری زیبا که به شکل قوس در طول خط استوا کشیده شده و در آسیای جنوب شرقی و اقیانوسیه قرار دارد. این کشور که یک مجمع الجزایر تشکیل شده از 17508 جزیره و 33 استان است، با داشتن جمعیتی حدود 238 میلیون نفر، چهارمین کشور پر جمعیت در دنیا شناخته شده است. با وجود جمعیت زیاد و مناطق پر تراکم، اندونزی
اقامت از حداقل 3 الی 20 روز هستش که طبق بلیط و واچر هتل و با تایید و تشخیص کنسولگری صادر می شه.
موزه ی ملی کشور اندونزی در قرن نوزدهم شروع به کار کرده و با داشتن سرامیک های چینی تاریخی و فیل برنزی اهدایی پادشاه تایلند، میتونه یکی از جذاب ترین مکان هایی باشه که تو جاکارتا به اون سر می زنین. از لباس های سنتی، وسایل و ادوات جنگی و جشن و شادی، اشیا تاریخی و ... رو می تونین انیجا ببنین وبا قبیله
آموزش والیبال زیر نظر هیات والیبال و کانون والیبال و تربیت بدنی اسلامشهر و مربی مجرب مورد تائید فدراسیون
این باشگاه در مسیر جاده سلامتی و مقابل بوستان سلامتی 1 واقع شده که با تمامی تجهیزات مورد نیاز تیراندازی با کمان، در محیطی صمیمی و دوستانه، آماده میزبانی از مردم عزیزه. اگه به تیراندازی علاقه دارین می تونین همه روزه از ساعت 10 صبح تا 12 شب از تیراندازی تفریحی همراه با آموزش اولیه این باشگاه استفاده ک
یه باشگاه بدنسازی خوب با متراژ بالا و دستگاه های جدید ورزشی در فردوسی. مربی های این مجموعه فوق العاده با تجربه هستن و آقایون علاقه مند به رشته بدنسازی می تونن با کمک گرفتن از این مربی ها به اندام دلخواهشون برسن.
تو این باشگاه بدنسازی دوره های پیلاتس، یوگاه استپ و ایروبیک پیشرفته زیر نظر مربیان باتجربه و قهرمانان کشور برگزار می شه.
"دریاچه براتان" دریاچه ای خوش منظر واقع در Bedugul هست که مجاور کوه براتان و کوه کاتور واقع شده. این دریاچه دومین دریاچه بزرگ بالیه و 1200 متر بالاتر از سطح دریا قرار داره. گفته می شه که آب این دریاچه مقدسه و دهانه آتشفشان قدیمی رو پر کرده. هوای دریاچه خنک تر از جنوب بالی هست و آسمان بیشتر ابریه. مع
"معبد اولوواتو" یکی از مهمترین معابد دریایی بالیه که بر روی لبه تخته سنگی در 70 متری سطح دریا و در منطقه جنوبی کوتا (KUTA) واقع شده. این معبد جزو 6 معبدیست که مردم به عنوان ستون های معنوی بالی به اون اعتقاد دارند. این مکان یکی از بهترین های جزیره برای دیدن و لذت بردن از غروب آفتاب با تماشای منظره زی
این معبد یکی از جاذبه های بالیه که برای چشمه آب مقدسش مشهوره. سمت چپ معبد، یک ویلای مدرن وجود داره که برای بازدید سوکارنو، اولین رئیس جمهور اندونزی ساخته شده و در حال حاضر برای اقامت افراد مهم به کار میره. در حوضچه آب مقدس – هندوها اول بدنشان رو در آب میشورن تا آلودگیها رو از روح و جسمشان دور بشه و
"تانا لات" یکی از معروف ترین معابد هندو در بالیه که بر روی یک سنگ بزرگ واقع شده. این معبد برای قرن ها بخشی از اساطیر بالیایی بوده و یکی از معابد هفت دریاست که هر کدوم به صورت یک زنجیره در امتداد ساحل جنوب غربی بالی در پشت سر یکدیگر قرار دارن. تانا لات یکی از محبوب ترین مکان ها برای بازدید در بالی و
بازدید از جنگل میمونها در منطقه اوبد رو مخصوصا اگه فرزندی خردسال دارین، هرگز فراموش نکنید. در این جنگل حدود 500 میمون از انواع مختلف که در معرض خطر انقراض قرار گرفتن، نگه داری می شن.
"موزه هنر آگونگ رای" که توسط باغ های گرمسیری احاطه شده، معماری سنتی بالیایی رو به نمایش گذاشته و بازدید کنندگان می تونن بسیاری از سنت ها و فرهنگ مردم بالی رو در این موزه یاد بگیرن. مجسمه های چوبی، رقص بالیایی و تاریخش، پارچه ها و غذاهای سنتی از آثار برجسته ای هستن که در این موزه به نمایش گذاشته شدن.
این موزه یکی از مهمترین موزه های منطقه ابد در جزیره بالیه که مجموعه گسترده ای از نقاشی های بالیایی در اون به نمایش گذاشته شده و پیشنهاد میشه که دیدنش رو از دست ندین. این موزه در سال 1982 افتتاح شد و در حال حاضر در اون، بهترین مجموعه هنرمندان معروف بالیایی و هنرمندان محلی رو میشه دید.
"معبد بساکیه" به عنوان معبد مادر در بالی شناخته می شه. این معبد در دامنه کوه آگونگ ( بلندترین کوه بالی) در ارتفاع هزار متری قرار داره. مردم محلی معتقدن که این معابد جزیره رو از شر به دور می کنن و اسم این معبد از اژدهایی گرفته شده که در اعماق این کوه زندگی می کرده. این معبد از 28 سازه روی هفت تراس ص
براساس آخرین خبرهای واصله، آشکار شدن جاده ای باستانی به دنبال گرم شدن آب و هوا در نروژ صورت گرفت.
این کافه یکی از پرطرفدارترین کافه های بالیه. شما می تونین صبحونه فوق العاده خوشمزه اینجا رو توی فضای باز کافه میل کنین و از صبح قشنگ و صبحانه لذیذتون لذت ببرین. پنکیک های عالی، آبمیوه های تازه و نوشیدنی های خوشمزه این کافه واقعا وسوسه انگیزن. کارکنان خوب و خوش برخورد هم جز سایر امتیازات این کافه به
انواع ورزش های گروهی، TRX، فیتنس، زومبا، ایروبیک، اتاق ماساژ، کراس فیت، کاردیو، پیلاتس، فت برن، فانکشنال، رزمی، بدنسازی، کاردیوپیلاتس، فت برن، فانکشنال