زمانی که نام شهر تهران به گوش هر شنونده ای می خورد، بی درنگ یاد زندگی شهری پر هیاهو می افتد. یاد شهری پر از دغدغه، آلودگی های زیست محیطی، ترافیک و خیابان هایی که از بوق ماشین پر شده است.
بسیاری از ما نگران از دست دادن جلسات تمرینی و کلاس های ورزشی هستیم. برای همین منظور خوب است ورزش ها و فعالیت هایی را انتخاب کنید که بتوان در خانه و هر ساعتی از روز که میسر است، انجام دهید.
محیطی آرام و تفریحی
دویدن در میان ابرها دیده می شود.
زمین فوتبال در یکی از روستاهای جنوب ایتالیا دیده می شود.
افسردگی یکی از بیماری های رایج در افراد سالخورده است، در حدود 7٪ از افراد بالای 60 سال گزارش اختلال افسردگی اساسی شده است.
سفارش از منوی نوشیدنی سرد و میان وعده در کافه پانا تا 40% تخفیف کافه پانا
شمارش نبض در تمرینات ورزشی می تواند ظهور هرگونه علائم مربوط به مقاومت و پایداری ضعیف بدنی را شناسایی کند. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم.
در دوران پاندمی، ورزش در خانه و به صورت خانوادگی رایج شد، و حالا که تقریبا این خانه نشینی ها رو به اتمام است، تبدیل به عادت شده است.
بارداری از آن دورانی است که باید بیش از گذشته به فکر خوردن غذاهای سالم باشید. شما به عنوان یک مادر فقط مسئول سلامتی خود نیستید و سلامت جنین درون شکم تان هم در گرو خورد و خوراک شماست.
اسکی باز سوئدی در حین تمرین پرش اسکی بانوان در مسابقات جهانی اسکی نوردیک FIS در مسابقات جهانی اسکی در آلمان مشاهده می شود.
دریافت واکسن کووید-19به ویژه تزریق دوز دوم می تواند عوارض جانبی جزئی مانند درد و تب ایجاد کند که بعد از یک یا دو روز برطرف می شود.
زمانی که بلیط هواپیما دبی را خریدید، بازدید از باشگاه گلف امارات را حتما در لیست سفر خود قرار دهید و خاطره ای فراموش نشدنی را برای خودتان رقم بزنید
براساس آخرین اخبار بدست رسیده، انجمن حامیان میراث فرهنگی در یزد راه اندازی می شود.
مبتلایان به کووید 19 که با علائم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید از فعالیت ورزشی شدید خودداری نمایند ولی فعالیت فیزیکی در حد سبک تا متوسط بسیار مفید است.
تحقیقات نشان می دهد که مصرف شیر در یک دوره حداقل دوازده هفته ای همراه با تمرینات مقاومتی، سبب افزایش حجم بافت عضلانی می شود.
در میان قوهای سفید دیده می شود.
هوآوی و کوالکام در سال جدید میلادی تراشه های میان رده ای با قابلیت 5G عرضه کرده اند.
بسیاری از افراد ترجیح می دهند که ورزش ها را از داخل استادیوم ببینند اما بعضی دیگر راحتی خانه را اولویت می دانند. در هر صورت تماشای مسابقات ورزشی آخر شب ها تاثیر منفی روی استراحت شبانه شما می گذارد.
علی کریمی در اینستاگرامش نوشت: یادش بخیر🙏🙏🌹❤️
شهر دبی مکانی برای تجربه ورزش های هیجان انگیزی است که کمتر می توان در جاهای دیگر تجربه کرد.
می دانید کدام ورزش ها نیاز به وسیله داشته و کدام یک بدون وسیله است؟ آیا با لوازم ضروری برای ورزش و طبیعت گردی آشنایی کافی دارید؟ در این مقاله به بررسی بهترین ورزشها برای لاغری شکم پرداخته ایم.
شیفت صبح بانوان شیفت عصر آقایان
باشگاه حسام ارائه کننده خدمات ایروبیک، بدنسازی، آمادگی جسمانی و سایر خدمات ورزشی با مدرن ترین دستگاه های روز جهان