براساس آخرین اخبار منتشر گشته، قلعه پایین شهر یکی از جاذبه های دیدنی بیرجند به شمار می رود.
براساس آخرین گزارش های بدست رسیده، ارگ کلاه فرنگی بیرجند برای استفاده عموم آماده می شود.
بسیاری از ما نگران از دست دادن جلسات تمرینی و کلاس های ورزشی هستیم. برای همین منظور خوب است ورزش ها و فعالیت هایی را انتخاب کنید که بتوان در خانه و هر ساعتی از روز که میسر است، انجام دهید.
براساس آخرین خبر و گزارش های منتشر شده، باغ و عمارت تاریخی رحیم آباد بیرجند پس از حدود سه سال بازگشایی شد.
براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، درب ارگ کلاه فرنگی بیرجند به روی مسافران نوروزی گشوده شد.
براساس آخرین خبرهای منتشر شده، ارگ کلاه فرنگی بیرجند پس از تکمیل مرمت بازگشایی می شود.
براساس آخرین خبرهای بدست آمده، آیین سنتی هفت منبر در بیرجند از قدمت زیادی برخوردار است.
محیطی آرام و تفریحی
براساس آخرین گزارش و خبرهای واصله، افتتاح یک بومگردی و یک سفره خانه سنتی در شهرستان بیرجند صورت پذیرفت.
شمارش نبض در تمرینات ورزشی می تواند ظهور هرگونه علائم مربوط به مقاومت و پایداری ضعیف بدنی را شناسایی کند. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم.
براساس آخرین گزارشات منتشر شده، آیین علم سلام در روستای محمودآباد بیرجند بیش از 500 سال قدمت دارد.
در دوران پاندمی، ورزش در خانه و به صورت خانوادگی رایج شد، و حالا که تقریبا این خانه نشینی ها رو به اتمام است، تبدیل به عادت شده است.
دریافت واکسن کووید-19به ویژه تزریق دوز دوم می تواند عوارض جانبی جزئی مانند درد و تب ایجاد کند که بعد از یک یا دو روز برطرف می شود.
زمانی که بلیط هواپیما دبی را خریدید، بازدید از باشگاه گلف امارات را حتما در لیست سفر خود قرار دهید و خاطره ای فراموش نشدنی را برای خودتان رقم بزنید
براساس آخرین گزارشات بدست آمده، ارگ کلاه فرنگی بیرجند همچنان در حصار وعده ها قرار دارد.
مبتلایان به کووید 19 که با علائم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید از فعالیت ورزشی شدید خودداری نمایند ولی فعالیت فیزیکی در حد سبک تا متوسط بسیار مفید است.
تحقیقات نشان می دهد که مصرف شیر در یک دوره حداقل دوازده هفته ای همراه با تمرینات مقاومتی، سبب افزایش حجم بافت عضلانی می شود.
براساس آخرین خبر و گزارش های بدست رسیده، افزایش ساعت فعالیت موزه های تحت پوشش شهرستان بیرجند صورت گرفت.
براساس آخرین خبرهای بدست رسیده و گزارشات منتشر شده، شروع مرمت ارگ کلاه فرنگی بیرجند صورت پذیرفت.
این خبر پیرامون شهرگردی با استاندار خراسان جنوبی در بافت تاریخی بیرجند برای شما مخاطبان گرامی نگارش شد.
بسیاری از افراد ترجیح می دهند که ورزش ها را از داخل استادیوم ببینند اما بعضی دیگر راحتی خانه را اولویت می دانند. در هر صورت تماشای مسابقات ورزشی آخر شب ها تاثیر منفی روی استراحت شبانه شما می گذارد.
علی کریمی در اینستاگرامش نوشت: یادش بخیر🙏🙏🌹❤️
شهر دبی مکانی برای تجربه ورزش های هیجان انگیزی است که کمتر می توان در جاهای دیگر تجربه کرد.
می دانید کدام ورزش ها نیاز به وسیله داشته و کدام یک بدون وسیله است؟ آیا با لوازم ضروری برای ورزش و طبیعت گردی آشنایی کافی دارید؟ در این مقاله به بررسی بهترین ورزشها برای لاغری شکم پرداخته ایم.
براساس آخرین خبرهای بدست آمده، بازدید از موزه وقف بیرجند در طول هفته وقف رایگان است.
شیفت صبح بانوان شیفت عصر آقایان