منطقه 21 شهر تهران
منطقه 21 شهر تهران
منطقه 21 شهر تهران
اینجا یک مجموعه ورزشی کاملا پیشرفته است که با امکاناتی مثل استخر، تراس آفتاب، سالن بدنسازی، کلاسهای ایروبیک و پیلاتس، اتاق ماساژ، سالن زیبایی، حمام سنتی و...آماده است تا روزهای خوبی را برای ورزشکاران فراهم کند. اینجا برای خانم ها کلاس زومبا هم برگزار می شود که کلی انرژی و نشاط دارد. راستی، شما می تو
تنگ بانویزه در فاصله 100 متری جنوب روستای بانویزه قرار گرفته است. طول تنگ در حدود 600 متر و در ارتفاع 614 متری از سطح دریا واقع شده. طول دیواره های تنگ در حدود 60 متر است که در اثر جریانات فرسایشی رودخانه ای گوگردی ایجاد شده. تنگه ها و شیارهای فرسایشی از منابع عمده و ژئوتوریسمی در استان ایلام محسوب
بقعه متبرکه حاج بختیار، واقع در شهرستان ایلام، بخش چوار، روستای حاج بختیاره، که این روستا در 27 کیلومتری شمال غربی شهر چوار قرار داره. این بقعه از طرف شرق به شهرک شهید رجایی، از طرف غرب به روستای « بان سر »، از طرف جنوب به یک پرتگاه نسبتاً بلند و رودخانه و از طرف شمال به کوه « شیره زول » محدود شده،
این قلعه باستانی در روستای چکر واقع در کوهستان بولی از توابع بخش چوار شهرستان ایلام واقع شده است.این قلعه در نزدیکی مرز با کشور عراق ایجاد شده است و سبک معماری و مصالح آن با قلعه یزگرد در استان کرمانشاه قابل مقایسه است.تعداد 11 اتاق در قسمت جنوبی قلعه ایجاد شده است که بر حیاط مرکزی تسلط دارند.اتاق
این مجموعه با 4500 مترمربع وسعت، دارای سالن رزمی برای آموزش ورزش های کاراته و کیک بوکسینگ است. استخر سرپوشیده بزرگسالان و کودکان، سونا و جکوزی، سالن بدنسازی، آبدرمانی و سالن ماساژ ،بوفه و کافه تریا، رختکن و فضای استراحت مناسب از امکانات این مجموعه است.
آموزش تکواندو بانوان ، کیک بوکسینگ و سایر رشته های رزمی در باشگاه هیربد 7 - واقع در شمال تهران، ابتدای پاسداران می باشد. این باشگاه یکی از مجهزترین و معدود باشگاه هایی بوده که برای بانوان ورزشکار عزیز تا ساعت 10 شب هم نیز کلاس های ورزشی را برگزار می نماید و برای آقایان نیز به همین صورت و تا ساعت
مجموعه ورزشیه «حجاب» تو استان سمنان و فقط برای بانوانه تا هر وقت تونستن به این مجموعه سر بزنن و از امکانات اینجا استفاده کنن. امکانات ورزشیه این مجموعه خیلی زیاده مثل: استخر، زمین والیبال، زمین فوتسال، سالن بدنسازی، ایروبیک و ... دستریش هم خیلی راحته.