این مجموعه با 4500 مترمربع وسعت، دارای سالن رزمی برای آموزش ورزش های کاراته و کیک بوکسینگ است. استخر سرپوشیده بزرگسالان و کودکان، سونا و جکوزی، سالن بدنسازی، آبدرمانی و سالن ماساژ ،بوفه و کافه تریا، رختکن و فضای استراحت مناسب از امکانات این مجموعه است.
آموزش تکواندو بانوان ، کیک بوکسینگ و سایر رشته های رزمی در باشگاه هیربد 7 - واقع در شمال تهران، ابتدای پاسداران می باشد. این باشگاه یکی از مجهزترین و معدود باشگاه هایی بوده که برای بانوان ورزشکار عزیز تا ساعت 10 شب هم نیز کلاس های ورزشی را برگزار می نماید و برای آقایان نیز به همین صورت و تا ساعت
مجموعه ورزشیه «حجاب» تو استان سمنان و فقط برای بانوانه تا هر وقت تونستن به این مجموعه سر بزنن و از امکانات اینجا استفاده کنن. امکانات ورزشیه این مجموعه خیلی زیاده مثل: استخر، زمین والیبال، زمین فوتسال، سالن بدنسازی، ایروبیک و ... دستریش هم خیلی راحته.
وینگ چون تبریز ابماس دفتر مرکزی وینگ چون ابماس تبریز و اسکریمای لاتوسا شماره تماس: 09148057401 سی فو ابراهیم رهبری عصر
امامزاده سید مظفر واقع در شهر بندرعباس در بخش مرکزی از توابع شهرستان بندرعباس در استان هرمزگان و یکی از نقاط دیدنی استان هرمزگان در جنوب ایرانه. البته اهل سنت بندرعباس ادعا دارند سید مظفر از سادات اهل سنت و اصالت او به گوده بر می گردد که به سبب رفت وآمد اهل سنت بر سر مقبره محقر او بعدها تصمیم گرفته
غار خرسین در بخش سیاهو، روستای درگز در شمال شرقی بندرعباس و در فاصله 80 کیلومتری مرکز استان هرمزگان واقع شده. با حدود یک و نیم ساعت کوهپیمایی سبک به دهانه غار می رسیم. دهانه در ارتفاع 1080 متر از سطح دریا قرار داره. در خرسین قندیل های نمکی متعددی می بینیم که جزء جدا نشدنی این غار زیبا و بکر هستن. لا
این روستا در دهستان سیاهو در بخش مرکزی بندرعباس قرار داره و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال 1390، جمعیت آن 246 نفر (81 خانوار) بوده است.