شکلات ها خوراکی های سالمی هستند که باعث بهبود خلق و خو شده و بر فعالیت قلب اثر مفیدی دارند، اما نه همه شیرینی هایی که تحت عنوان شکلات عرضه می شوند، برخی از آن ها چنین فوایدی ندارند. شکلات هایی وجود دارد که بسیار ناسالم است.
از همین حالا این مواد غذایی را به سبد غذایی خانواده تان وارد کنید. این سبزیجات مغذی برای هر سنی ، کودک تا سالمند می تواند موثر باشد.
اسیدهای چرب نقش مهمی در حفظ سلامتی انسان دارند و وجود آن ها برای بدن ضروری است.
طرفداران غذاهای سالم اغلب به مردم توصیه می کنند که رنگین کمانی بخورند. این یک راه ساده است برای این که یادآوری کند میوه ها و سبزیجات مختلف در وعده های غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را تامین خواهند کرد.
در این تحقیقات اطلاعات مربوط به 662 کودک مبتلا به سندرم موسوم به Multisystem inflammatory syndrome بین یکم تا 25 ژوییه امسال مورد مطالعه و تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
بنابر نظر سنجی ملی تغذیه و رژیم غذایی، مصرف آهن، کلسیم و ید به ویژه در میان دختران 11 تا 18 ساله خیلی کم است و بیش از یک نفر از هر ده نفر در بیشتر گروه های سنی این مواد را به مقدار کافی مصرف نمی کنند.
وب سایت "Dailymedicalinfo" در گزارشی سؤال یک بیمار در مورد احساس نبض در مناطق مختلف بدن خود و نگرانی در مورد وجود یک مشکل جدی را بررسی کرده است.
دریای مرده هم در سنت های اسلامی و هم در سنت های مصریان باستان آمده است.
در این مطلب راهنمای سفر به آذربایجان شرقی را خواهید خواند.
در یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و سالم باید همه گروه های غذایی در آن وجود داشته باشد از جمله میوه ها و سبزی ها و زیر گروه های آن.
آب سم زدا یا دتاکس واتر یکی از آن موارد خوراکی است که در سالهای اخیر بسیار پرطرفدار شده است و اسم آن در شبکه های اجتماعی و سایت های مختلف مدام دیده می شود.
به عقیده متخصصان، افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند.
اثربخشی واکسن ها در افراد مختلف متفا وت است. علاوه بر عامل ژنتیک، یکی دیگر از عوامل دخیل در این تفاوت، سلامت و تناسب اندام است.
طالبی از خوشمزه های تابستانی است که برای بسیاری از افراد یک خوراکی محبوب محسوب می شود.
محیطی زیبا و آموزشی تفریحی جهت سوارکاری و طبیعت گردی با اسب آموزش سوارکاری زیر نظر مربیان مجرب پانسیون و نگهداری از اسب در بهترین شرایط اجرای گشت و طبیعت گردی با اسب توریسم ورزشی خرید و فروش اسب
دریافت مکمل ها برای اصلاح کمبودهای بدن بعد از بیماری و بهبود قوای جسمی بیماران لازم است.
با شروع ماه مبارک رمضان و همزمان با شیوع ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین کارها در این ماه به حساب می آید.
نشنال جئوگرافیک، عکس نشنال جئوگرافیک، عکس امروز نشنال جئوگرافیک، عکس منتخب نشنال جئوگرافیک، عکسی است از کارگری در حال ساخت کشتی سنتی بولوکومبا
یک متخصص سلامت عمومی گفت: سقوط کردن و زمین خوردن، سوختگی، مسمومیت، افت دمای بدن از مهم ترین مواردی است که سالمندان باید مراقب آنها باشند.
فاضل آباد در فاصله 30 کیلومتری شرق مرکز استان گلستان (شهرستان گرگان) واقع شده است. اگر از مرکز این شهرستان به سمت جنوب و کوه ها حرکت کنید به مسیری جنگلی و زیبا خواهید رسید که معروف به دهنه محمد آباد است.
یکی از ده ها جاده ویران شده در اثر سیل مهیب و بی سابقه در غرب آلمان دیده می شود.
توت فرنگی به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان است به عنوان یک عامل ضد پیری و ضد التهابی شناخته شده است.
مسابقات کشتی با بدن روغنی که به دلیل شیوع ویروس کرونا در سال 2020 به تعویق افتاده بود، در منطقه کوملوکا ترکیه برگزار شد.
تی ار ایکس کراسفیت آمادگی جسمانی (کودکان و بزرگسالان) پیلاتس ایروبیک یوگا بدنسازی تخصصی رشته های ورزشی فیتنس سالن مجزای ماساژ آقایان و بانوان
سماورسازی یکی از صنعت های بومی آذربایجان به شمار می رود که اکنون نیز گرایش مردم برای خرید سماور های زغالی رو به افزایش بوده و باعث رونق این صنعت و هنر شده است.
محمدرضا گلزار این عکس را در اینستاگرامش منتشر کرد.
آیکیدو یک هنر رزمی ژاپنی است. این ورزش توسط موریهه اوشیبا در ژاپن بنیان گذاری شد. اوشیبا یا استاد بزرگ (O sensi) در کتاب هنر صلح خود این ورزش را روشی عاری از خشونت برای رسیدن به پیروزی معرفی میکند. این ورزش یک دفاع شخصی تخصصی و اصیل است که هر هنرجویی را به سمت آرامش و ثبات و زندگی عاری از خشونت سوق
بادام هندی خام، یکی از مغزهای سرشار از آهن است و بدن همه ما برای تولید هِم به آهن نیاز دارد. هِم، یکی از اجزای فعال هموگلوبین است که وجودش برای اکسیژن رسانی ضروری محسوب می شود.
در کردستان، منطقه ای باارزش به نام تالاب زریوار وجود دارد که از نظر طبیعت بسیار با ارزش است. در این مطلب سعی کرده ایم این منطقه را معرفی کنیم.
در این مطلب مختصری اطلاعات از سفر به همدان، دیدنی های بروجرد، گشت و گذار در سنندج و دیدنی های شاهرود جمع آوری شده است.