یک کارشناس تغذیه گفت: علاوه بر پروتکل های بهداشتی و فاصله گذاری اجتماعی، رعایت نکات تغذیه ای در راستای تقویت سیستم ایمنی بدن، ضروری به نظر می رسد.
در حالی که متخصصان تغذیه اظهار می دارند که زنان فقط باید 24 گرم قند در روز مصرف کنند و مردان تا 36 گرم مجاز هستند اما بسیاری از ما ممکن است تعجب کنیم که ما بسیار بیشتر از این مقدار در روز مصرف می کنیم.
در ادامه دو مورد از بدترین غذاها برای کبد که نباید بیش از حد بخوریم را معرفی خواهیم کرد.
مصرف بیش از حد لیمو ترش با چای مضراتی برای سلامت بدن دارد. زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو می شود.
پدیده ای شگفت در آسمان با حضور 3 خورشید که دو خورشید در طرفین کاذب و یکی از آن ها خورشید اصلی می باشد.
در هنگام سفر به اربعین، آن هم با پای پیاده، به طور حتم گرسنه خواهید شد. با ما همراه باشید تا بدانید کجا باید غذا بخورید.
سابرمسا sobremesa به زمانی گفته می شود که شما بعد از به پایان رسیدن غذایتان بر سر میز می گذرانید.
کیوی حاوی مقادیر بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
پایه و اصول اولیه رژیم غذایی افراد باید به اندازه ای مناسب باشد تا مصرف مکمل ها در کنار آن به منظور کاهش ریزش مو تاثیر گذار باشد.
براساس آخرین اخبار بدست رسیده، خورشت ماست یک قرن زینت بخش سفره اصفهانی ها است.
شاهرخ استخری این عکس را منتشر کرد.
نشنال جئوگرافیک، عکس نشنال جئوگرافیک، عکس امروز نشنال جئوگرافیک، عکس منتخب نشنال جئوگرافیک، عکسی است از نمای درختی در آب های جزیره بونکن
استوری شاهرخ استخری را از دخترش نبات در تصویر مشاهده می کنید.
آیا تا به حال برای خالی کردن روده خود دچار مشکل شده اید؟خوب این به دلیل سفت شدن مواد زائد در بدن است که فرایند دفع را بسیار دردناک میکند.
یکی از زیباترین شهرهای استان سیستان بلوچستان، شهرستان سراوان در جنوب شرق ایران است. این شهر تنها 15032 کیلومترمربع مساحت دارد اما دنیایی ...
مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
عکسهای گوگولی دختران شاهرخ استخری.....
طعمی متفاوت و خاص از یه برگر اصیل رو میتونین در اینجا امتحان کنین.
بی توجهی به مصرف موادغذایی می تواند حال بیماران کرونایی را بدتر کند. گفتنی است مصرف این خوراکی ها با تضعیف سیستم ایمنی بدن یا تشدید علایم بیماری موجب بدتر شدن حال بیمار می شود.
اغلب افرادی که تند تند غذا می خوردند، از غذای خود به هیچ وجه لذت نمی برند و بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.
شربت سکنجبین یکی از شربت های بسیار خوشمزه در طب سنتی است که دارای فواید درمانی بسیاری است.
سپیده بزمی پور همسر شاهرخ استخری با انتشار این عکس نوشت: برای خودتونو دلتون زندگی کنید بدون اینکه به کسی آسیبی برسونید...
یک متخصص تغذیه در سوهو معتقد است؛ خیار را باید در تابستان به بسیاری از خوراکی ها اضافه کرد، اما هرگز نباید آن را با بادام زمینی ترکیب کرد.
افراد مبتلا به دیابت نه تنها در معرض ریسک بالا شکستگی استخوان هستند بلکه روند بهبودشان هم در مقایسه با جمعیت عمومی طولانی تر است.
گاهی از خواب عمیق که بیدار می شویم، زمان و مکان را گم می کنیم. یادمان نمی آید صبح است یا عصر؛ امروز چند شنبه است و کی و کجا خواب مان برده است.
ارائه آثار نگارگری تابلو، نگارگری روی چوب، نگارگری روی استخوان شتر و نگارگری روی آلات موسیقی اجرای سفارش تذهیب در حاشیه خوشنویسی اساتید
با ما در مقاله تبریز کجا کوفته بخوریم؟ همراه باشید تا شما را با بهترین رستوران های تبریز برای خوردن کوفته آشنا کنیم.
سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است. علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج. علاوه بر درمان های پزشکی.
متخصص تغذیه پنج غذای معروف برای صبحانه از قبیل جو دو سر و گرانولا را توصیه نمی کند.