فروشگاه های بامیکا بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگر فود، ساندویچ،
به معرفی سبزیجاتی می پردازیم که به دلیل حفظ شدن بیشتر ارزش غذاییشان، بهتر است به صورت پخته مصرف شوند.
همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آن، باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود.
با شیوع ویروس کرونا برای خریدهای خانه به خصوص میوه و سبزی که به صورت خام مصرف می شوند نکاتی را باید رعایت کرد.
فروشگاه های بامیکا بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگر فود، ساندویچ،
فروشگاه های بامیکا بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگر فود، ساندویچ،
فروشگاه های بامیکا بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگر فود، ساندویچ،
صرف سبزی ها در عملکرد صحیح اندام ها و ارگان های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن موثراست.
شهرستان بدره یکی از مهمترین مناطق توریستی می رود.
این روزها همواره بر داشتن تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری و تقویت سیستم ایمنی تاکید می شود که این مهم را می توان با رعایت تعادل، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی محقق کرد.
باغملک شهری در استان خوزستان است. این شهر در دامنه کوه بادرنگان واقع شده و درای طبیعتی زیبا و بکر است.
فروشگاه های بامیکا بامیکا اولین تازه فروشی با استانداردهای بین المللی است که در زمینه ارائه محصولاتی برای یک زندگی سالم متعهد شده است. این شرکت از سال 91 تصمیم گرفت که در خود فروشگاه های بامیکا هم به ارائه خدمت بپردازد. چنین شد که این فروشگاه ها به سمت ارائه محصولات ارگانیک، غذا، فینگر فود، ساندویچ،
5 نوع سبزی مفید برای افرادی که به دیابت دچار هستند.
رژیم غذایی وگان یکی از مواردی است که مصرف شیر و لبنیات را که به عنوان یکی از بهترین منابع کلسیم در نظر گرفته می شود، محدود می کند.
سبزیجات از جمله مهمترین مواد غذایی موجود در سبد غذایی ما بشمار می روند که سرشار از ویتامین های مختلف هستند.
پروتئین در هر رژیم غذایی بسیار مهم است، به ویژه برای ورزشکاران و افرادی که سعی در کاهش وزن دارند.
مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات و غذاهای گندم کامل می تواند به کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو منجر شود.
به نقل از الکوثر، «یکاترینا بورلیوا»، متخصص تغذیه از کشور روسیه تاکید کرد که خوردن سبزیجات خام برای مبتلایان به زخم و بیماری های دستگاه گوارش در هنگام تشدید بیماری مجاز نیست.
مصرف سبزیجات باید در رژیم غذایی هر فردی قرار داشته باشد اما بهتر است سبزیجات را پخته مصرف کنیم یا خام؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از سبزیجات سبز و نارنجی به عنوان منبع اصلی ویتامین D نام برد.
پایگاه آمریکایی «Eat This, Not That» در گزارشی به بهترین سبزیجات برای خوردن طبق توصیه یک متخصص تغذیه پرداخت.
بررسی داده های حدود 2 میلیون نفر در جهان نشان می دهد که مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با کاهش خطر مرگ در زنان و مردان مرتبط است.
افزودن رنگ های مختلف به یک وعده غذایی تنها جنبه زیبایی ندارد، بلکه می تواند نقش مهمی در حفظ و تقویت سلامت بدن انسان ایفا کند.
بدن ما به مواد معدنی و ویتامین هایی نیازمند است که این مواد باعث جلوگیری از ابتلا به بعضی بیماری هایی از جمله سنگ های کلیوی باشد.
کاروتن موجود در بین میوه ها و سبزیجات قرمزرنگ می تواند خطر سرطان های ریه و پروستات را کاهش دهد.
خدیجه رحمانی،متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: بیماری ام اس بیشتر در بین بانوان رایج است و کمبود ویتامین D یکی از عوامل مهم ایجاد این بیماری است.
در روزهایی که به دلیل شیوع کرونا مجبور هستیم بسیار کمتر از گذشته به خرید برویم، ذخیره کافی موادغذایی و داشتن ابتکاراتی برای افزایش ماندگاری آن ها یک چالش مهم برای خانواده ها است.
یک دکترای تغذیه گفت: کسانیکه سبزیجات نارنجی رنگ مثل کدو زرد و هویج مصرف می کنند، خطر عفونت تنفسی در آن ها کمتر دیده می شود...
سبزیجات جزو بهترین منابع غذایی سرشار از ریز مغذی ها و ویتامین ها هستند و متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن سبزیجات متنوع در برنامه روزانه تاکید دارند.