یکی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشکاران استفاده از مکمل های غذایی است و اینکه چه بخورند، چه مقدار بخورند و چه وقت بخورند؟ در ادامه به چند ویتامین مهم برای ورزشکاران اشاره می شود.
نشنال جئوگرافیک، عکس نشنال جئوگرافیک، عکس امروز نشنال جئوگرافیک، عکس منتخب نشنال جئوگرافیک، عکسی است از هتل پارک رویال
عکسی از پرواز دسته جمعی فلامینگوهای مهاجر بر فراز دریاچه بوگوریای کنیا
کرونا ویروس بیش از هر زمان دیگری ما را مجبور کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی بگیریم. ویتامین سی چه نقشی در این روزها دارد؟
پویا امینی در کنار پسرش.....
داریوش فرضیایی با انتشار این عکس نوشت:« از محبت خارها گل میشود »
اگر برای سفر به کوالالامپور وسوسه شدید، ما آژانس مسافرتی ریماگشت را به شما پیشنهاد می کنیم. آژانسی که حدود 10 سال است در این زمینه فعالیت داشته و خدمات بی شماری را به مسافرانش ارائه می دهد.
مرتضی پورعلی گنجی با انتشار این عکس نوشت: باشد که قلبم مهربان.......
الیزابت امینی با انتشار این عکس نوشت: ﺭﺍﺿﯿﻢ ﺍز ﺗﻮ، ﭘﺎﯾﯿﺰِ دﻭﺳﺖ دﺍﺷﺘﻨﯽ ﻣﻦ ..
این کافه یه مکان دنج تو شهر ساماراست که انواع کافه و قهوه های خوش طعم رو براتون آماده میکنه علاوه بر نوشیدنی ، سالادهای خوشمزه رو هم میتونین تو این کافه میل کنین.
تصاویری از پیاده روی خانوادگی ناتالی پورتمن به همراه با بنجامین میله پید و دو فرزندشان در کالیفرنیا منتشر شده است.
مرتضی پورعلی گنجی با انتشار این عکس نوشت: سخت کار کن ، رویاهای بزرگ داشته باش ، هرگز تسلیم نشو.
یکی ازشلوغ ترین و بهترین کافه های شهر سامارا این کافه هست که میتونین در اون انواع نوشیدنی های خوشمزه رو میل کنین. شما میتونین علاوه بر قهوه انواع سالادهای اروپایی و نوشیدنی های گرم و سرد دیگه ای هم میل کنین.
راحله امینیان با انتشار این عکس نوشت: دوستان مهربانم! سلام......
این مرکز خرید پاساژ چند طبقه ای هست که میتونین در اون انواع لوازم و پوشاک مورد نیازتو رو تهیه کنین. اگر هم به استراحت نیاز داشتین میتونین تو قسمت کافه ی این مرکز خرید استراحت کنین و نوشیدنی میل کنین.
حسن پورشیرازی به علت شکستگی پا در بیمارستان بستری شد.....
یک فلامینگو صورتی کارائیبی بالغ در یوکاتان مکزیک به جوجه ی خود غذا می دهد. در این گونه، هر دو والدین به جوجه ها غذا می دهند
اقامتگاه بوم گردی خانه امینی در بافت تاریخی شهر یزد و در محله فهادان واقع شده و قدمت آن متعلق به دوران قاجار است. این خانه دو طبقه دارد و کاملا سنتی ست. برخلاف سایر خانه های بومی و سنتی، در حیاط این خانه تخت های سنتی وجود ندارد بلکه از تالار این بنا بعنوان چایخانه سنتی استفاده و از مهمانان پذیرایی م
ویتامین دی از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند.
ویتامین D یک ویتامین منحصر به فرد مورد نیاز بدن ما است که بهترین منبع دریافت آن نور خورشید است.
مرتضی پورعلی گنجی با انتشار این عکس نوشت: وقتی هیچ کس باورم نداشت، خودم خودمو باور داشتم.
در این مطلب از جاذبه های گردشگری کوالالامپور و مناطق دیدنی کوالالامپور برایتان می گوییم. بسیاری از افراد به دنبال کشور هایی برای مسافرت هستند که ...
بهناز جعفری، هنگام دریافت جایزه بازیگری از جشنواره تئاتر فجر39، با ادای احترام به پرویز پورحسینی خواستار یک دقیقه سکوت برای آن بازیگر فقید شد.
کوالالامپور پایتخت و کلان شهر پیشرفته کشور مالزی است که شما می توانید در آن ترکیبی از ......
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، به این معنی که می تواند در پیشگیری از آسیب سلولی موثر عمل کند. از این رو، ویتامین C می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند.
60 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده و نوشیدن به اندازه آب در طول روز برای برخورداری از پوستی درخشان، داشتن وزن متناسب و دفع سموم از بدن ضروری است.
برای سفر به کوالالامپور یکی از مسائل مهم انتخاب هتل است که از نظر کیفیت و محل قرار گیری مناسب باشد.
در اینجا برخی از موثرترین ویتامین ها و مکمل ها برای افزایش سطح انرژی مورد بررسی قرار می گیرند.
این روزها در سراسر دنیا پایگاه های استخدام آنلاین ، جایگزین روش های سنتی استخدام شده اند .با توجه به این موضوع کشور ایران نیز چند سالی است که به این جرگه ...
شاید برای سالیان زیادی به خود می گفتید اگر روزانه یک عدد مولتی ویتامین بخورم، عمر طولانی تری خواهم داشت. اما آیا هر نوع مولتی ویتامینی که استفاده کنیم نتیجه همان است؟