توصیه می شود به جای استفاده از رژیم های غذایی نادرست، با مصرف سبزی ها، میوه ها، حبوبات و غلات سبوس دار مصرف فیبر خوراکی تان را افزایش دهید و رژیم غذایی سالم تری داشته باشید.
شبنم قلی خانی با انتشار این عکس در استوری اینستاگرام، صفحه شخصی خود را بروز کرد.
مدیرکل میراث فرهنگی یزد از تدارک بیش از 20 جشنواره تابستانه برای امسال در این استان خبر داد.
منصور ضابطیان با انتشار این تصویر در کیش، صفحه اینستاگرام خود را تائید و بروز کرد.
هندوانه به طور گسترده ای مورد مصرف و ترجیح بسیاری از افراد در سراسر جهان است و یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی با خاصیت طراوت بخشی و مرطوب کنندگی برای بدن است که برای سلامتی نیز بسیار مفید است.
سوگل خلیق این عکس را در صفحه شخص خود منتشر کرد.
دمنوش های تابستانی می توانند یک راهکار فوق العاده برای حفظ سلامتی در هوای گرم تابستان باشند.
براساس آخرین اخبار بدست آمده، پیشنهاد ایران برای سفر زمینی زائران به عربستان از راه عراق مطرح شد.
تعطیلاتی متفاوت در تابستان امسال برای شما در این مقاله نام برده شدن که میتونی با مطالعه اون کمی برای تابستانتون برنامه ریزی کنید.
در استان شینجیاگ، چوپان ها شترها و دام خود را به چراگاه های جدید می برند.
با شروع فصل تابستان و گرمای شدید، نوع پوشش افراد مطابق با این فصل تغییر می کند و تلاش می کنند تا گرما را برای خود قابل تحمل تر کنند.
در منطقه کشمیر تحت کنترل هند باوجود شیوع ویروس کرونا یک مراسم جشن عروسی برگزار شد.
این مقاله درباره اخبار گردشگری و جدیدترین اخبار گردشگری پیرامون راه اندازی قطار سریع السیر مکه به مدینه می باشد.
حامد حدادی با انتشار این تصویر به همراه پژمان منتظری، صفحه شخصی خود در اینستاگرام را تائید و بروز کرد.
تابستان امسال کجا برویم. در این مقاله شما رو راهنمایی میکنیم تا بهترین سفر خارجی رو برای تابستان امسالتون برنامه ریزی کنید.
این قصر را به نام قصر بادها هم می شناسند که این نام گذاری پر بی راه نیست به این دلیل که هر بادی هر زمان که اراده کند وارد این بنا خواهد شد.
علیرضا آرا با انتشار این عکس نوشت: از سرنوشت...پشت صحنه آفتابی زمستان 98...
دهکده ناگورو در جنوب غربی جزیره Shikoku ژاپن واقع شده است که روزگاری منزلگاه صدها نفر بوده است. ولی در طی سالیان، جمعیت ناگورو به صورت چشمگیری . . .
کارگاه تولید عروسک های پاندا در چین مشاهده می شود.
سفر من به ارمنستان به قصد دیدار از ایروان و ایروان گردی، در تاریخ پنج شنبه 18 مرداد و از شیراز آغاز شد.
براساس آخرین خبرهای منتشر شده، تصمیم نهایی عربستان درباره حج اعلام شد.
یک دبستان در تهران سال 64 مشاهده می شود.
ساره بیات تصاویری از حال و هوای این روزهایش را به اشتراک گذاشت.
با ما در مقاله راهنمای سفر به کشور صربستان همراه شده تا کمی شما را با معروف ترین جاذبه های گردشگری صربستان آشنا نماییم.
علی کریمی با انتشار این عکس نوشت: کاری به کار همدیگه نداشته باشیم!
ایتالیا کشوری است که شهرهای بزرگی مانند رم و ونیز که مهد هنر و معماری هستند تا روستاهایی که در سراسر حومه شهر پراکنده شده اند، در آن جا ... زیباترین جزایر ایتالیا بهترین جزایر ایتالیا جزایر زیبای ایتالیا
مهدکودک نفیس برای پذیرش کودکان 6 ماه الی 6 سال مکانی مجهز و آرام برای آموزش و نگهداری کودکان
قلعه نوشوانستین با الهام از احیای سبک رومانسک، شاهکار خیره کننده معماری قرن نوزدهم است. این مکان در یک مکان تپه ای در بایرن واقع شده و از کوه های زیبا . . .
یکی از بهترین رستوران های چینی در شهر که با وجود قیمت بالایی که دارد، مشتریانش زیاد است، زیرا اعتقاد دارند که کیفیت و طعم غذاهای این رستوران، ارزش هزینه ای را که می پردازند، دارد. کاخ تابستانی، به تازگی غذای بیرون بر را نیز به آپشن های خود اضافه کرده است. سفارش اردک ترد بریان را در این رستوران فرامو