افراد در برنامه غذایی روزانه خود به ویژه در شرایط آلودگی هوا حتما از سبزی ها و میوه های فصل استفاده کنند و روزانه 3 تا 5 واحد از گروه سبزی ها و 2 تا 4 واحد از گروه میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
مردم فلسطین و بخصوص ساکنان نوار غزه به رغم محاصره ظالمانه رژیم صهیونیستی و تهدیدهای ناشی از همه گیری کرونا مناسک و آداب ماه مبارک رمضان را به جا می آورند.
چیزی به فصل زمستان نمانده است؛ روزهایی که صاحبان وسایل نقلیه باید خود را برای خرید ضد یخ آماده کنند. دیگر کم کم نوبت به راه اندازی بخاری خودرو در فصل سرما هم می رسد.
تا به حال دقت کرده اید وقتی هوا سرد می شود بیشتر میل به ادرار کردن پیدا می کنیم؟ این اتفاق امری کاملاً طبیعی است که برای همه رخ می دهد و توضیحی تقریباً فیزیولوژیکال درباره ی آن وجود دارد.
26 -
ایران، فارس، سیدان، کیلومتر 90 جاده شیراز-یاسوج، بعد از سپیدان
هتل پولاد کف سپیدان مجموعه گسترده ایست که در ارتفاع 2850 متری از سطح دریا واقع شده. امکاناتش شامل تله کابین، رستوران، فست فود، کافی شاپ، مهمانسرا، هتل، موتورهای برفی، ماشین های کوهستان، چرخ های هوشمند، قایق های پدالی، اسب سواری، دوچرخه سواری، کرایه لوازم اسکی، آموزشگاه اسکی و … می شه. دلایل انتخاب