ساعات کاری فروشگاه رفاه لاهیجان در ماه رمضان نقشه همگردی صفحه 6

دکه های بازاری در ماه مبارک رمضان در کوالالامپور + عکس

1

دکه های بازاری در ماه مبارک رمضان در کوالالامپور دیده می شوند.

نکاتی برای داشتن خواب بهتر در ماه رمضان

2

عادات خواب در ماه رمضان با بیدار ماندن در شب تحت تأثیر قرار می گیرد که منجر به تغییر در عادات غذایی نیز می شود و بر ساعت بیولوژیکی و سلامت عمومی فرد تأثیر منفی می گذارد.

دمنوش ها و نوشیدنی های خنک کننده در ماه مبارک رمضان

3

دمنوش های گیاهی بسیار بهتر از نوشیدنی های گازدار و قندی مضر هستند و می توان این دمنوش ها را در وعده افطار و سحر، جایگزین چای یا نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های مصنوعی کرد.

چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟

4

پیشنهاد می شود که افراد در این ماه، فعالیت ورزشی سنگین نداشته باشند، چرا که به واسطه کالری زیادی که از دست می دهند، این مهم می تواند به سلامتی شان آسیب بزند.

جلوگیری از ضعف سیستم ایمنی در ماه رمضان

5

مطالعات پژوهشگران نشان داده است که روزه داری می تواند سیستم ایمنی بدن را بازیابی کرده و به مقابله با عفونت کمک کند اما برخی از عادت ها می توانند مانع این امر در ماه مبارک رمضان شوند.

کم خوابی های ماه رمضان را مدیریت کنید

6

ماه رمضان با توجه به شب زنده داری هایی که افراد در آن دارند و همچنین بیدار شدن برای خوردن سحری، باعث بروز اختلال خواب می شود که باید آن را به گونه ای مدیریت کرد.

با مصرف طالبی آب بدن خود را در ماه رمضان تامین کنید

7

نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید طالبی در ماه رمضان اظهار کرد: 90 درصد طالبی همانند هندوانه آب است، به همین علت در تامین آب بدن روزه داران نقش موثری دارد.

سفر به ترکیه در ماه رمضان

8

لازم است مسافران قبل از سفر به ترکیه در ماه رمضان، اطلاعات کافی از محدودیت های موجود در کشور ترکیه از جمله شرایط صرف غذا در مکان های عمومی و نوع پوشش خود داشته باشند.

آیا فواید تخم شربتی در ماه مبارک رمضان را میدانید؟

9

شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد.

فروشگاه زنجیره ای رفاه 13 آبان

11 - ایران، تهران، تهران، خیابان پیروزی، خیابان پرستار، میدان 13 آبان، نبش کوچه شهاب

توی این شعبه هم مثل شعب دیگه «فروشگاه زنجیره ای رفاه» همه چیز پیدا می شه. از مواد خوراکی گرفته تا لوازم خانگی و خیلی چیزای دیگه.

فروشگاه زنجیره ای رفاه چالوس

12 - ایران، مازندران، چالوس، بلوار امام ، جنب بانک ملی

فروشگاه زنجیره ای رفاه جهانشهر

13 - ایران، البرز، کرج، جهانشهر

فروشگاه مردانه موکارلو

14 - ایران، گیلان، لاهیجان، ابتدای بلوار امام رضا

شال و روسری تی تی (شعبه لاهیجان)

15 - ایران، گیلان، لاهیجان، خیابان شهید بهشتی، نرسیده به پارک گلها

فروشگاه پوشاک بارداری پابماه

16 - ایران، خوزستان، دزفول، چهارراه سیمتری، پاساژ کوروش

فروشگاه تخصصی پوشاک، ملزومات بارداری و شیردهی، سایز بزرگ، انواع شلوارهای بارداری، لباس بارداری تونیک، شومیز، تیشرت، سارافون، مانتو، تاپ، پیراهن و ... ست بارداری، انواع بالشهای بارداری برند اصلی، شورت بارداری، سوتین شیردهی، کمربند و گن مخصوص * تنها نماینده برندهای بارداری در شمال استان *