مجموعه تاریخی بسطام در 6 کیلومتری شهر شاهرود واقع شده است. این مجموعه که به دلیل قرار داشتن آرامگاه شیخ مشهور به سلطان العارفین مورد توجه علاقمندان است.
برای داشتن یک سفر خیلی خوب و بدون هیچ مشکلی ٬ ابتدا شما باید قبل از آغاز سفرتان برای تمام چیزهای ممکن یک برنامه ریزی خوب و درست برای خودتان تهیه نمایید
با توجه به شیوع گسترده ویروس کرونا در کل کشور، احتمال آلوده بودن تمام سطوح اماکن عمومی بسیار بالا بوده و ممکن است فرد با لمس این سطوح یا تماس با آن ها، این ویروس را با خود حمل کند.
اصلاح شیوه های نادرست زندگی، تبعیت از یک رژیم غذایی ویژه در راستای کاهش وزن منطقی و پرهیز از کاهش وزن های ناگهانی که بر اصول مصرف بیشتر سبزیجات و میوه جات دارای منابع غنی آنتی اکسیدان ها تاکید دارد.
یک رژیم غذایی سالم و کامل یعنی غذایی که ویتامین های کافی را داشته باشد و بدن املاح مورد نیاز را از طریق مواد غذایی مثل گوشت، شیر، غلات و حبوبات به طور کافی دریافت کند.