اگر مجبور به استفاده از مواد شوینده هستید، حداقل از نوع مواد شوینده پودری استفاده کنید؛ ضمن اینکه در فضای بسته از مواد شوینده استفاده نشود و در صورت استفاده، سیستم تهویه را روشن کرده و حتماً از ماسک استفاده کنید.
به دلیل کالری ای که مغزمان در حین کار می سوزاند ما اغلب احساس گرسنگی و ضعف داریم؛ اما چه میان وعده هایی مناسب هستند که مواد مورد نیاز مغز را تامین کنند؟
مدتی است باشگاه های ورزشی به دلیل بحران کرونا به تعطیلی فرو رفته اند از باشگاه های بدنسازی گرفته تا زمین های ورزشی که هم ورزشکاران از تمریناتشان عقب انداخته و هم اقتصاد صاحبان این باشگاه ها تحت الشعاع قرار داده است.
22 -
ایران، تهران، تهران، جلال آل احمد شرق، خیابان دکتر احمدی، روبروی بیمارستان شریعتی، دانشکده اقتصاد دانشگاه تهران
آموزش خصوصی و عمومی پینگ پنگ برای تمامی سطوح و تمامی رده های سنی
دارای پارکینگ اختصاصی رایگان و فضای استاندارد
دارای لوازم بدنسازی تردمیل، دوچرخه و انواع وزنه ها
زیر نظر مربی سطح 1 فدراسیون جهانیخدمات
کلاس عمومی
کلاس خصوصی
بدنسازی ویژه تنیس روی میز
اعزام به مسابقات و اجاره میز
ارائه خدمات به اهالی م
لکه ها، سوختگی ها، خارش، قرمزی و... یکی از بارزترین واکنش هایی است که هنگام استفاده از مواد آرایشی حاوی مواد نامناسب با اشعه آفتاب روی پوست ظاهر می شود.
پوست سر به محافظت از سر و مو به حفظ گرما کمک می کند. با این وجود، فولیکول های مو که روی پوست سر قرار دارند، آن را در برابر عفونت ها و مشکلات دیگر که موجب احساس درد می شوند، آسیب پذیر می سازند.
طالعه ای جدید که توسط محققان دانشگاه ساوتهمپتون انجام شده است، نشان داد برخی افراد هنگام دوش گرفتن عادت خطرناکی را انجام می دهند که ممکن است موجب آسیب به چشم آن ها شود.
از آنجاکه در فصول گرم سال تهویه با استفاده از انواع سیستم های خنک کننده هوا نظیر کولرهای گازی، کولرهای آبی، چیلر و پنکه انجام می شود، با توجه به شیوع کرونا باید در این زمینه نکاتی رعایت شود.
بسیاری از ما نگران از دست دادن جلسات تمرینی و کلاس های ورزشی هستیم. برای همین منظور خوب است ورزش ها و فعالیت هایی را انتخاب کنید که بتوان در خانه و هر ساعتی از روز که میسر است، انجام دهید.
همه ما هنگام سفر و تعطیلات کمی جوگیر می شویم. دوربین یا ساده تر از آن تلفن همراه خود را به دست گرفته و از هر چیزی که بر سر راهمان قرار دارد، عکس می گیریم؛