مدتی است باشگاه های ورزشی به دلیل بحران کرونا به تعطیلی فرو رفته اند از باشگاه های بدنسازی گرفته تا زمین های ورزشی که هم ورزشکاران از تمریناتشان عقب انداخته و هم اقتصاد صاحبان این باشگاه ها تحت الشعاع قرار داده است.
5 -
ایران، تهران، تهران، جلال آل احمد شرق، خیابان دکتر احمدی، روبروی بیمارستان شریعتی، دانشکده اقتصاد دانشگاه تهران
آموزش خصوصی و عمومی پینگ پنگ برای تمامی سطوح و تمامی رده های سنی
دارای پارکینگ اختصاصی رایگان و فضای استاندارد
دارای لوازم بدنسازی تردمیل، دوچرخه و انواع وزنه ها
زیر نظر مربی سطح 1 فدراسیون جهانیخدمات
کلاس عمومی
کلاس خصوصی
بدنسازی ویژه تنیس روی میز
اعزام به مسابقات و اجاره میز
ارائه خدمات به اهالی م
بسیاری از ما نگران از دست دادن جلسات تمرینی و کلاس های ورزشی هستیم. برای همین منظور خوب است ورزش ها و فعالیت هایی را انتخاب کنید که بتوان در خانه و هر ساعتی از روز که میسر است، انجام دهید.
مبتلایان به کووید 19 که با علائم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید از فعالیت ورزشی شدید خودداری نمایند ولی فعالیت فیزیکی در حد سبک تا متوسط بسیار مفید است.
بسیاری از افراد ترجیح می دهند که ورزش ها را از داخل استادیوم ببینند اما بعضی دیگر راحتی خانه را اولویت می دانند. در هر صورت تماشای مسابقات ورزشی آخر شب ها تاثیر منفی روی استراحت شبانه شما می گذارد.
می دانید کدام ورزش ها نیاز به وسیله داشته و کدام یک بدون وسیله است؟ آیا با لوازم ضروری برای ورزش و طبیعت گردی آشنایی کافی دارید؟ در این مقاله به بررسی بهترین ورزشها برای لاغری شکم پرداخته ایم.