باشگاه ورزشی هرسین نقشه همگردی صفحه 44

بهترین تمرین های ورزشی برای همه سنین مختلف!

1

آمریکایی ها از نظر تحرک بدنی تنبل محسوب می شوند و خودشان را در معرض بیماری های مزمن و مرگ زود هنگام قرار می دهند.

بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم

2

اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد.

7 اشتباه رایج تمرین با کش ورزشی در خانه

3

کش ورزشی یا اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم کش مقاومتی، یک ابزار مفید و کاربردی است که این روزها در هر خانه ای می توان آن را یافت.

بادی استارت فروش تجهیزات باشگاهی بدنسازی و هوازی

4 - ایران، تهران، تهران، شریعتی، بالاتر از بلوار صبا، پلاک 1841

واردات بی واسطه دستگاه های بدنسازی و هوازی های تمام تایوانی، برندهای: Ffittech , DHZ, DK city Cytech تولید دمبل و صفحه و میز و نیمکت نمایندگی دی اچ زد در ایران Dhz نمایندگی اف فیتتک Ffittech نمایندگی دی کی سیتی Dk city اینستاگرام dastgah_badansazi_barzinbartar@ ⭐️⭐️⭐️15 سال سابقه در بازار ⭐️⭐️⭐️ب

چند تمرین ورزشی برای خواب بهتر خانم ها

5

شاید شما هم شنیده باشید که اگر قبل از خواب ورزش کنید، دچار بی خوابی خواهید شد.

باشگاه کیوکوشین کاراته سرای محله جنت آباد

6 - ایران، تهران، تهران، جنت آباد شمالی، بالاتر از چهارراه ایرانپارس، بهارستان 10، روبروی مدرسه، سرای محله جنت آباد

این باشگاه در منطقه جنت آباد شمالی قرار دارد و رشته آموزشی آن، سبک کیوکوشین ماتسویی می باشد. ساعت شروع کلاس بعدازظهر ساعت 8 تا 9:30 می باشد.

با چه وسایل ورزشی در خانه بدنسازی کنیم؟

7

شاید برای خیلی ها مقدور نباشد که بتوانند در باشگاه با آن همه امکانات و تجهیزات، ورزش کنند و همزمان ضمن افزایش سلامتی، به تناسب اندام خودشان نیز کمک کنند.

باشگاه بدنسازی محسن ری

8 - ایران، تهران، تهران، اتوبان شهید هاشمی، صالح آباد شرقی، نبش ده متری دوم، کوچه شهید خسروزاده، پلاک 229

باشگاه بدنسازی محسن ری آقایان و بانوان ساعت کار آقایان 3 تا 11 ساعت کار بانوان 8 تا 13

تاکید سازمان جهانی بهداشت بر انجام حرکات ورزشی در دوران کرونا

9

سازمان جهانی بهداشت (WHO) در بحبوحه همه گیری بیماری کووید-19 در سراسر جهان به افراد توصیه می کند تا تحرک و فعالیت بدنی داشته باشند.

تمرین های ورزشی برای بهتر شدن قوز شست پا

10

بونیون یا قوز شست پا زمانی به وجود می آید که نخستین استخوان متاتارسال پا به طرف بیرون چرخیده و نوک انگشت بزرگ پا به طرف داخل تغییر جهت می دهد و سبب می شود که مفصل به طرف بیرون برجستگی پیدا کند.

تفریحات مهیج ورزشی در دوپلان + عکسها

11

روستای دوپلان در سال های اخیر با تفریحات ورزشی و هیجان انگیزش از جمله پرش از ارتفاع (بانجی جامپینگ)، زیپ لاین و قایقرانی در آب های خروشان (رفتینگ) به عنوان یکی از قطب های گردشگری استان معرفی شده است.

تیپ ورزشی فرزاد فرزین + عکس

12

فرزاد فرزین این عکس را در صفحه شخصی خود منتشر کرد.

پروتکل بازگشایی اماکن مذهبی، ورزشی و اغذیه فروشی اعلام شد

13

معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جزییات پروتکل بازگشایی امامزاده ها و اماکن مقدس، مراکز آموزشی، اغذیه فروشی ها و مراکز ورزشی را اعلام کرد.

باشگاه اسب سواری دراک

14 - ایران، فارس، شیراز، بزرگراه حسینی الهاشمی، پارک کوهستانی دراک

محیطی زیبا و آموزشی تفریحی جهت سوارکاری و طبیعت گردی با اسب آموزش سوارکاری زیر نظر مربیان مجرب پانسیون و نگهداری از اسب در بهترین شرایط اجرای گشت و طبیعت گردی با اسب توریسم ورزشی خرید و فروش اسب

جنگل های سحرانگیز هرسین + عکسها

15

طبیعت شهرستان هرسین این روزها حسابی دلربایی می کند. جنگل های بلوط جنوب این شهرستان میزبان یک بهار زیبا بوده و بواسطه دوری از شهر و خاکی بودن جاده، بکر و دست نخورده مانده اند.

باشگاه رزمی نینجا گرگان

16 - ایران، گلستان، گرگان، خیابان امام رضا، کوچه پنجم

آموزش مبتدی تا حرفه ای دفاع شخصی سلاح آکروبات آمادگی جسمانی مبارزه

برگزاری نمایشگاه جواهر آلات دست ساز در مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب

17

نمایشگاه دست ساخته های هنرمندان سازنده جواهرات آلات دست ساز از 19 تا 24 اسفندماه 1397 در مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب تهران برگزار می شود.

محمدرضا گلزار در باشگاه بدنسازی + عکس

18

محمدرضا گلزار این عکس را در صفحه شخصی خود استوری کرد.

تمرینات ورزشی ممنوعه در روزهای قرنطینه خانگی

19

حتما ورزش کردن در منزل مدنظر قرار گیرد، اما باید توجه داشته باشیم که برخی حرکات ممنوع بوده و نباید آن ها را انجام داد چراکه موجب آسیب در افراد می شود.

میلاد کی مرام و علی ضیا در باشگاه تنیس + عکس

20

تصویری از میلاد کی مرام و علی ضیا در باشگاه تنیس را مشاهده می کنید.

زندگی ورزشی ملی پوش دوچرخه سواری + عکسها

21

تعطیلی سالن های ورزشی موجب بروز مشکلات فراوانی برای اهالی ورزش به ویژه آنهای که در رده قهرمانی فعالیت می کردند شد.

نسل جدید پنجه های پیشرفته کربنی ورزشی + عکس

22

نسل جدید پنجه های پیشرفته کربنی ورزشی با حضور سورنا ستاری، معاون علمی و فناوری رئیس جمهور رونمایی شد.

باشگاه والیبال ستارگان جنوب

23 - ایران، خوزستان، اهواز، کمپلوی شمالی، خیابان امیرکبیر شمالی، نبش خیابان شرف، خانه والیبال

باشگاه تخصصی والیبال ستارگان جنوب ویژه آقایان و بانوان زیر نظر مربیان ملی از مبتدی تا پیشرفته

باشگاه بدنسازی نیایش

24 - ایران، تهران، تهران، تهران نو، روبروی بیمارستان بوعلی، جنب استخر سلمان فارسی

هر آنچه باید درباره تغذیه و مکمل های ورزشی بدانید

25

تغذیه صحیح از نکات تاثیرگذار در عملکرد و سلامتی ورزشکار حرفه ای و آماتور محسوب شده و در این میان مشاوران تغذیه می توانند با توصیه های مبتنی بر علم روز دنیا بیشترین اثرگذاری را داشته باشند.

باشگاه بدنسازی پهلوان دانیال

26 - ایران، تهران، تهران، سلسبیل شمالی، خیابان توحید

بهترین تمرین های ورزشی برای آنها که کلسترول بالا دارند

27

اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود.

باشگاه بدنسازی الهادی

28 - ایران، تهران، تهران، خیابان دماوند

بازگشایی سالنهای ورزشی مشهد + عکسها

29

پس از حدود سه ماه تعطیلی اجباری ناشی از بحران بیماری ویروسی همه گیر کرونا، سالنهای ورزشی و بدنسازی مشهد براساس مصوبه ستاد ملی کرونا با الزام نسبت به رعایت کامل پروتکلهای بهداشتی بازگشایی شدند.

7 حرکت ورزشی که در ماه رمضان به کارتان می آیند

30

برای بسیاری از افراد پیش می آید که در ماه مبارک رمضان از تمرین و ورزش همیشگی خود دور می مانند. اما با انجام هفت حرکت اساسی می توانید باشگاه نرفتن و ورزش نکردن را جبران کنید.