سرچشمه رودقزل اوزن نقشه همگردی صفحه 4

چرا تمرینات با وزنه باعث چربی سوزی می شود؟

1

در خصوص کاهش وزن و چربی سوزی نظریه عمومی بر این است که فرد باید حداقل به مدت 150 دقیقه تمرین هوازی، 5 روز در هفته و تقریبا” 30 دقیقه در روز با شدت متوسط انجام دهد.

شرکت بازرگانی ویرا وزنه

2 - ایران، تهران، تهران، خیابان سهروری جنوبی - خیابان اورامان - پاک 25 - واحد 1

فروش تجهیزات بدنسازی و لوازم ورزشی با شرایط بسیار عالی تجهیز باشگاه بدنسازی و اماکن ورزشی فروش اقساطی بلند مدت 12 ماه (نصف نقد ما بقی چک)

پیشنهادهایی برای نوجوانان با وزن بالا

3

نوجوانان چاق 70 درصد بیشتر مستعد چاقی در بزرگ سالی هستند؛ اما با انجام راهکارهایی می توان از چاقی پیشگیری کرد.

قایقرانی در سرچشمه های رودخانه کارون «تور رفتینگ»

4 - ایران، تهران، تهران، خیـابان انقلاب، نرسیده به چهارراه کالج روبروی مجتمع قضایی اقتصادی،پلاک 1012(1098 قدیم)،طبقه اول،واحد3

سفرنامه : 5:30 حرکت از اصفهان به سمت شهرکردحضور در محل شماره 2 (شهرکرد)ساعت 7 ،توقف برای صرف صبحانه و ادامه مسیر از بروجن -لردگان به سمت روستای معدن،حضور در محل ، تجهیز مسافران، آموزش قبل از قایقرانی و توجیه نکات ایمنی، شروع قایقرانی، صرف ناهار، بازگشت به شهرکرد و اصفهان ،پایان برنامه حدود ساعت 11:0

42% تخفیف رستوران نون و نمک فخرالملوک ویژه منو غذایی

5 - ایران، تهران، تهران، میدان بهارستان، خیابان مصطفی خمینی، پایین تر از چهارراه سرچشمه، کوچه نصرالهی، کوچه جاویدی، پلاک 114

به مناسبت افتتاحیه : صرف نهار یا شام مجلل در فضای پر انرژی رستوران نون و نمک فخرالملوک به همراه موسیقی زنده تا 45% تخفیف رستوران نون و نمک فخرالملوک 0

تور دور آفریقا (اوگاندا، تانزانیا، کنیا و زنگبار ) ویژه بهمن ماه

6 - ایران، تهران، تهران، خیابان کارگر شمالی، بین نصرت و بلوار کشاورز، پلاک 1166، ساختمان سامان، طبقه اول، واحد102

تاریخ و زمان حرکت: 1395/11/08 ساعت 05:00 تاریخ و زمان بازگشت (به تهران): 1395/11/20 ساعت 03:30 محل حرکت: تهران، فرودگاه امام خمینی.لطفا 3 ساعت قبل از پرواز در فرودگاه حاضر باشید.

تور دور آفریقا (اوگاندا، تانزانیا، کنیا و زنگبار )

7 - ایران، تهران، تهران، خیابان کارگر شمالی، بین نصرت و بلوار کشاورز، پلاک 1166، ساختمان سامان، طبقه اول، واحد102

آفریقا پر از عجایبه و دیدن این عجایب برای هر کسی جالبه. اگه شما هم دوست دارین اون رو از نزدیک ببینین، در تور دور آفریقا با "اسپیلت" همراه بشین. خدماتی که در این تور 13 روزه ارائه میشن شامل 7 شب اقامت در هتلهای 5 ستاره ذکر شده در روزشمار و یا هتلهای مشابه ( 3شب زنگبار،3 شب نایروبی، 1 شب انتبه )، 5

تور دور آفریقا (اوگاندا، تانزانیا، کنیا و زنگبار )

8 - ایران، تهران، تهران، خیابان کارگر شمالی، بین نصرت و بلوار کشاورز، پلاک 1166، ساختمان سامان، طبقه اول، واحد102

جاذبه ها: سافاری در ویژه ترین پارک های حیات وحش جهان، گرونگرو و مانایارا، بازدید از قبایل بدوی ماسایی، قایق سواری در سرچشمه های رود نیل و دریاچه ویکتوریا روی خط استوا، اسنورکلینگ در آبهای مرجانی جزیره زنگبار در اقیانوس هند، دیدار از جزیره لاک پشت های غول پیکر، باغ گیاهان استوایی در انتبه، شهر سنگی ز

تور دور آفریقا (اوگاندا، تانزانیا، کنیا و زنگبار)

9 - ایران، تهران، تهران، خیابان کارگر شمالی، بین نصرت و بلوار کشاورز، پلاک 1166، ساختمان سامان، طبقه اول، واحد102

قیمت: 3790 دلار+ بلیت هواپیما جاذبه ها: سافاری در ویژه ترین پارک های حیات وحش جهان، گرونگرو و مانایارا، بازدید از قبایل بدوی ماسایی، قایق سواری در سرچشمه های رود نیل و دریاچه ویکتوریا روی خط استوا، اسنورکلینگ در آبهای مرجانی جزیره زنگبار در اقیانوس هند، دیدار از جزیره لاک پشت های غول پیکر، باغ گیاها

تور دور آفریقا (اوگاندا، تانزانیا، کنیا و زنگبار )

10 - ایران، تهران، تهران، خیابان کارگر شمالی، بین نصرت و بلوار کشاورز، پلاک 1166، ساختمان سامان، طبقه اول، واحد102

جاذبه ها: سافاری در ویژه ترین پارک های حیات وحش جهان، گرونگرو و مانایارا، بازدید از قبایل بدوی ماسایی، قایق سواری در سرچشمه های رود نیل و دریاچه ویکتوریا روی خط استوا، اسنورکلینگ در آبهای مرجانی جزیره زنگبار در اقیانوس هند، دیدار از جزیره لاک پشت های غول پیکر، باغ گیاهان استوایی در انتبه، شهر سنگی ز