اسم صبحانه نقشه همگردی صفحه 4

خوردن این ماده غذایی در صبحانه استرس را کم می کند

1

خوردن صبحانه بسیار مهم است، اما مهمتر از آن چه چیزی خوردن در ابتدای صبح است.

استایل بهرام رادان برای خوردن صبحانه + عکس

2

استایل بهرام رادان برای خوردن صبحانه مشاهده می شود.

قوانین صبحانه برای افراد مبتلا به دیابت!

3

صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی روزانه محسوب می شود که در صورت انتخاب مواد غذایی سالم می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند.

برای درمان افسردگی، صبحانه «ماست» بخورید

4

درمان افسردگی (Depression) با خوردن ماست در صبحانه امکان‎پذیر است.

اهمیت صبحانه در سلامت دانش آموزان کلاس اولی

5

متخصصان تغذیه معتقدند، مصرف مواد غذایی سالم و متناسب برای دانش آموزان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه وزنتان را کاهش می دهد

6

به نقل از اکسپرس، مایکل ماسلی پزشک انگلیسی، مؤثرترین راه برای کاهش وزن را خوردن غذایی خاصی برای صبحانه نشان داد.

کنترل آسم ناشی از استرس

7

استرس مزمن و طولانی مدت می تواند عامل کلیدی برای شروع بسیاری از انواع بیماری ها باشد.

چگونگی تشخیص آسم و آلرژی از کرونا

8

در کل آسم عامل خطری برای ویروس کووید-19 به شمار نمی رود ولی هرگونه بیماری تنفسی از جمله کووید-19 باعث شدت یافتن آسم می شود.

چرا بهتر است قبل از صبحانه ورزش کنید؟

9

بهترین زمان ورزش کردن چه زمانی است؟ زمان ایده آل برای ورزش کردن و عرق ریختن بسته به برنامه و شرایط شما می تواند، صبح، بعدازظهر و یا عصر باشد.

بهترین صبحانه برای لاغری

10

در این مطلب با چند مورد از بهترین موارد صبحانه برای لاغری آشنا می شوید.

ابتلا به آسم بر افزایش شدت کرونا موثر نیست

11

براساس تحقیقات اخیر دانشمندان دانشگاه راتجرز آمریکا مشخص شده است که که آسم خطر ابتلا به بیماری کرونا را افزایش نمی دهد یا بر افزایش شدت بیماری تأثیرگذار نیست.

اگر صبحانه نمی خورید این مطلب را حتما بخوانید

12

طی سال های اخیر محصولات و مکمل های غذایی حاوی امگا 3 جایگاه ویژه ای در سبد غذایی و تغذیه ای خانواده ها پیدا کرده است.

صبحانه ای مقوی برای کودکان

13

قطعا شما به عنوان یک مادر سعی دارید که همیشه مواد مغذی و سالم را از طریق رژیم غذایی به کودک خود برسانید.

چاقی و اشتباهات رایج در خوردن صبحانه

14

صبحانه از وعده های مهم غذایی است. صبحانه برای بدن بسیار مفید است.

بهتر است قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟

15

عادت مسواک زدن به سلامت دندان ها و حفظ لبخند کمک می کند.

5 کافه محبوب کیش برای صبحانه

16

در این مطلب با کافه های محبوب کیش آشنا میشوید.

بعد از صبحانه مسواک نزنید

17

آنا پترسون، دندانپزشک انگلیسی با نشر ویدئویی در اکانت تیک تاک خود ادعا کرد که مسواک زدن بعد از صبحانه به دندان ها آسیب می رساند.

آیا کودک شما در معرض ابتلا به آسم است؟

18

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که عواملی چون سابقه خانوادگی، جنسیت و نژاد از جمله فاکتورهایی هستند که خطر ابتلا به بیماری آسم را در کودکان افزایش می دهند.

آسم کودکان در ایران چقدر شایع است؟

19

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با انجام یک مطالعه فراتحلیل در بازه زمانی 1389 تا 1397، شیوع کلی آسم در کودکان ایران را مورد بررسی قرار دادند.

آسم فصلی؛ از دلایل تا درمان

20

آسم فصلی اغلب به عنوان آسم آلرژیک شناخته می شود. تغییرات در آب و هوا و فعالیت های فصلی از دیگر مواردی هستند که می توانند در آسم فصلی نقش داشته باشند.

در بین همه ی وعده های غذایی صبحانه را به خاطر مشغله و دغدغه هایمان معمولا فراموش می کنیم یا وقتی برای آن نداریم. چه اهل خوردن صبحانه باشید و یا خیر، خوردن صبحانه ای مفصل خارج از خانه واقعا لذت بخش است. همین که خواب آلود ناچار به درست کردن قهوه و چای و گرفتن آب پرتقال و چیدن میز صبحانه نباشیم، بی نها

رودخانه آسمان آباد

22 - ایران، ایلام، آسمان آباد، 35 کیلومتری شمال غربی ایلام ،آسمان آباد

در 35 کیلومتری شمال غربی ایلام به یه شهری باصفا به می رسیم که اسم جالبی هم داره؛ آسمان آباد. از کوه کنار این روستا چشمه هایی می جوشه که رودخونه پرآبی رو می سازه. این رودخونه از دره وسط کوه های قلاجه و کته پیفک راهی میشه و زمین های روستاهای اطراف آسمان آباد رو هم سیراب می کنه. اطراف رودخونه پر از دید

تئاتر و خانه اپرای اسمره Asmara Theater and Opera House

23 - اریتره، اسمره، Harnet Ave, Asmara, Eritrea

ساختمانی با سبک معماری ایتالیا بوده که در سال 1918 ساخته شد و سپس در سال 1936 قسمت هایی بدان اضافه شد. درون ساختمان اصلی بر روی دیوارها نقوش و طراحی های زیبایی دیده می شود که جذابیت آن را برای گردشگران دو برابر می کند. این بنای زیبا در خیابان هریت یا Harriet Avenue واقع شده و روزانه گروه های توریستی

سیناگوگو اسمره Synagogue of Asmara

24 - اریتره، اسمره، Seraye St, Asmara, Eritrea

ساختمانی زیبا و دیدنی از نمای بیرونی بوده که عکاسی را برای علاقمندان آسان می سازد. این مکان نزدیک به Cinema Impero است و دیدنی محسوب می شود. این ساختمان در موقعیتی بی نظیر قرار دارد و هر بیننده ای را مجذوب خود می کند.

هتل کاخ اسمره Hotel Asmara Palace

25 - اریتره، اسمره، Hday St, Asmara, Eritrea

هتلی 4 ستاره و لوکس با سطح قیمت بالاست که اتاق هایی بزرگ با بالکنی زیبا دارد و خوابیدن در اتاق های آن حس آرامش را برای شما تداعی می کند. در نزدیکی فرودگاه قرار گرفته که باعث می شود رفت و آمد را برای شما آسان کند و برخورد کارکنان هتل با گردشگران گرم و دوستانه است. اینترنت و پارکینگ رایگان بوده و صبحا

کافه شیرین اسمره Sweet Asmara Caffe

26 - اریتره، اسمره، Harnet Ave, Asmara, Eritrea

کافه ای ارزان قیمت در اسمره بوده که قهوه و کیک شکلات فوق العاده دارد. برخورد کارکنان کافه با گردشگران گرم و دوستانه است و این محیط مملو از شادی و نشاط می باشد. این کافه رویایی در خیابان هارنت یا Harnet avenue قرار گرفته و برای قرارهای دوستانه و عاشقانه مناسب می باشد.

بازار مرکزی اسمره Asmara Central Market

27 - اریتره، اسمره، Afabet St, Asmara, Eritrea

بازاری بزرگ بوده و هر روز هفته اجناس متنوع و زیبایی به فروش می رسد . از غذا، نوشیدنی های محلی، میوه تا غذای حیوانات در آن فروخته می شود و متناسب با هر بودجه جنس برای فروش خواهد بود. مکانی شاد و سرگرم کننده برای کودکان می باشد.

راهنمای سفر به اسمره

28 - اریتره، اسمره

اسمره پایتخت کشور اریتره بوده و تاریخ آن به 700 سال پیش بر می گردد. در ابتدا چهار قبیله در منطقه اسمره در فلات کبسا زندگی می کردند. این چهار قبیله عبارت بودند از : غِزا گورتوم، غزا شِلِله، غزا سِرِنسِر و غزا اَسمائه. با حمایت و همراهی زنان، مردان چهار قبیله برای مبارزه با راهزنانی که منطقه را ناامن

راهنمای سفر به باسمنج

29 - ایران، آذربایجان شرقی، باسمنج

راهنمای سفر به قاسم آباد

30 - ایران، خراسان رضوی، قاسم آباد