باشگاه بدن سازی فریم نقشه همگردی صفحه 39

6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن

1

کمبود ویتامین D می تواند پیامدهای منفی بسیاری برای سلامت انسان داشته باشد.

6 ماده غذایی که متابولیسم بدن را تقویت می کنند

2

یکی از راه های تقویت متابولیسم ، ایجاد تغییر در رژیم غذایی و مصرف غذاهایی است که اثبات می کنند روی سوخت و ساز بدن تأثیر مثبت می گذارند.

با مصرف سیگار بدن با چه خطراتی روبرو می شود؟

3

در این مطلب به این می پردازیم که سیگار چه عوارضی دارد؟ و با مصرف آن بدن با چه خطراتی روبرو خواهد شد؟

ویروس کرونا می تواند از راه گوش وارد بدن شود؟

4

یک متخصص گوش، حلق و بینی گفت: تاکنون شواهدی مبنی بر انتقال کرونا از طریق گوش گزارش نشده است، اما از نظر تئوری احتمال انتقال ویروس از طریق گوش در بیماران دارای بیماری مزمن گوش میانی وجود دارد.

نوشابه های انرژی زا چه تاثیری بر بدن ما می گذارند؟

5

معمولا بعد از یک روز سخت کاری یا میان تمرین های هوازی، نوشابه های انرژی زا می نوشیم. حتما می دانید که نوشابه های معمولی برای بدن ضرر دارند.

اگر هر روز یک مشت بادام زمینی بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟

6

بادام زمینی یک گیاه حبوباتی است که در قرن 18 از آمریکای جنوبی به اروپا آمد. بادام زمینی سرشار از اسید های چرب، پروتئین، فیبر، پلی فنول ها و سایر ترکیبات فعال بیولوژیکی هستند که برای سلامتی بدن مفید هستند.

ژست جواد کاظمیان در باشگاه + عکس

7

جواد کاظمیان با انتشار این عکس نوشت: سکوتت را ندانستم، نگاهم را نفهمیدی..............

اختلالات هورمونی در بدن و 5 ماده غذایی ممنوعه

8

هورمون ها پیام های شیمیایی بدن هستند که با ارسال به اندام های مختلف باعث پاسخ های متفاوت می شوند. این هورمون ها که از غدد درون ریز ترشح می شوند نقشی حیاتی در عملکرد صحیح بدن دارند.

آنچه قبل، حین و بعد از تزریق واکسن کرونا در بدن روی می دهد

9

شاید شما فعلا امکان یا اجازه تزریق واکسن کرونا را نداشته باشید اما مایل باشید بدانید قبل، حین و بعد از این تزریق چه اتفاقی رخ می دهد. این مطلب می تواند برایتان کمک کننده و مفید باشد.

علل درد مبهم سمت چپ بدن

10

درد سمت چپ بدن ممکن است علاوه بر مشکلات قلبی دلایل دیگری هم داشته باشد.

باشگاه ورزشی ونوس

11 - ایران، البرز، کرج، 45 متری گلشهر، انتهای خیابان پونه غربی و بعد از اتوبوسرانی مترو، نرسیده به کوچه ندا

مجهزترین آکادمی ژیمناستیک در کرج در دو طبقه مجزا سالن طبقه دوم مناسب رشته های هوازی است. در دو شعبه گلشهر و گوهردشت کرج

5 واقعیت شگفت انگیز در مورد سیستم ایمنی بدن

12

سیستم ایمنی بدن در حقیقت اصلی ترین ابزاری است که ما برای مقابله با بیماری ها در اختیار داشته و کلیه خدمات پزشکی در صورت بروز بیماری بدون وجود این سیستم، فاقد کارآیی هستند.

عارضه ای عجیب از کرونا؛ مبارزه نفسگیر اعضای بدن با یکدیگر

13

یک مطالعه جدید نشان داده است که برخی از عواقب نادر ناشی از کرونا، ممکن است تا حدی باشد که بدن را فریب داده و موجب شود تا اعضای بدن به یکدیگر حمله کنند.

اسیدیته بدن به چه معناست؟

14

تخلیه جبران ناپذیر این ذخایر معدنی، بدن را همچنان در حالت اسیدی نگه میدارد و این زمانی برای افزایش خطر ابتلا به بیماری های عمده ای مانند سرطان است.

آشنایی با تاریخچه و انواع آسفالت در صنعت راه سازی ایران و جهان

15

با ما در این مقاله خواندنی و جالب همراه باشید تا از تاریخچه آسفالت در ایران و انواع آسفالت آگاهی یابید.

سلفی لاله مرزبان در باشگاه

16

استوری لاله مرزبان را در تصویر زیر مشاهده می کنید.

بهترین تنقلات برای افزایش متابولیسم بدن

17

محققان می گویند می توانید با مصرف برخی تنقلات، سوخت و ساز بدنتان را هنگام صبح تقویت کنید.

برای ریکاوری بهینه و عضله سازی بعد از دویدن چه بخوریم؟

18

هنگام دویدن، بدن شما به انرژی گلیکوژن ذخیره شده در بافت عضله متکی است. بدن شما بعد از مصرف کربوهیدرات، گلیکوژن تولید می کند و منبع اصلی سوخت برای عملکرد مناسب اندام ها و عضلات است.

باشگاه بیلیارد برج سفید

19 - ایران، تهران، تهران، خیابان پاسداران، روبروی بوستان ششم، برج سفید، طبقه چهاردهم

تنها باشگاه بیلیارد آکواریومی ایران با دید 360 از تهران در طبقه 14 برج سفید پاسداران همه روزه از ساعت 12 الی 24 لوکیشن سریال یاغی

خوراکی های مفید برای تقویت بدن در دوران سرماخوردگی

20

هر ساله با نزدیک شدن به فصل سرما آمار ابتلا به سرماخوردگی ها و آنفلوآنزای فصلی با افزایش چشمگیری رو به رو می شود بیماری هایی که با استفاده از برخی خوراکی ها برای درمان و بهبود توصیه می شود.

استرس و وسواس، راه ورود ویروس کرونا به بدن

21

یک متخصص ریه گفت: استرس و وسواس یکی از مهمترین دلایلی است که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و بدن برای ابتلا به کرونا مستعد می شود.

باشگاه کراسفیت کُلُنی

22 - ایران، البرز، کرج، جهانشهر، میدان گلها، پاساژ کوروش

هوم جیم کُلُنی واقع در جهانشهر کرج در رشته های زیر آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز با تخفیف 35٪ ویژه تابستانه می باشد: کراسفیت، تی آر ایکس، سی ایکس، فانکشنال و بادی پامپ جهت اطلاعات بیشتر تماس بگیرید.

توصیه هایی برای دفع سدیم اضافی از بدن

23

سدیم طعم دهنده عالی مواد غذایی و مصرف آن برای کمک به عملکرد صحیح بدن لازم است البته سدیم بیش از حد می تواند باعث نگرانی های جدی در مورد سلامتی مانند افزایش خطر بیماری های قلبی وپرفشاری خون شود.

با کمبود فیبر، چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

24

رژیم غذایی خیلی از افراد از فیبر کمی برخوردار است به طوری که بسیاری به اندازه ی کافی در روز فیبر دریافت نمی کنند و از طرفی فیبر ماده ای مهم و ضروری برای بدن است که کمبود آن اثرات مخربی بر بدن می گذارد.

38% تخفیف EMS-AQ8 در باشگاه ای ام اس فیت شهرک غرب

25 - شهرک غرب، فلامک شمالی، خیابان ۱۲، پلاک۷، زنگ1

ورزش لذت بخش با تکنولوژی روز دنیا EMS-AQ8 در باشگاه ای ام اس فیت شهرک غرب تا 80%تخفیف باشگاه ای ام اس فیت شهرک غرب

برای افزایش سوخت و ساز بدن، 11 گزینه گیاهی را از دست ندهید

26

تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد.

هنگام ترک سیگار الکترونیکی چه اتفاقاتی برای بدن می افتد؟

27

شاید نام سیگار الکترونیک برای شما آشنا باشد. همان سیگارهایی که به عنوان سیگارهای بی ضرر و به جای سیگار عادی به فروش می رسیدند.

اگر به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنیم، چه اتفاقی در بدن می افتد؟

28

کیفیت و مقدار پروتئین مصرفی، می تواند نقش تعیین کننده ای در سلامت هر فرد داشته باشد.

5 التهاب شایع در بدن به همراه چند توصیه

29

التهاب مزمن سبب آسیب هایی در تمام بدن می شود. التهاب مزمن حتی می تواند استخوان ها را ضعیف کند، کاهش وزن را با سختی روبرو نماید، منجر به مشکلات پوستی شود و افسردگی و دیگر اختلالات خلقی ایجاد کند.

علائم نیاز بدن به کربوهیدرات بیشتر

30

کربوهیدارت ها نه تنها بخشی ضروری از یک رژیم غذایی محسوب می شوند بلکه کمبود کربوهیدرات در بدن می تواند با علائمی همراه باشد که در سلامتی شما اختلال ایجاد کند.