اسپینو، یکی از باشگاه های بدنسازی در منطقه پاسدارانه که می تونید در این باشگاه با استفاده از مدرن ترین دستگاه ها و زیر نظر مربیان مجرب به انجام تمرین بپردازید. البته این باشگاه فقط مخصوص آقایان است.
9 -
ایران، تهران، تهران، خیابان شریعتی، شمال شرقی پل صدر، بن بست محمودی
این مجموعه ورزشی جز بهترین ها در شمال تهرانه که به خاطر مجهز بودن رشته ورزشی بدنسازی و نحوه آموزش، طرفدارای زیادی هم داره.
مجموعه ورزشی الهیه از ساعت 8 صبح تا 10 شب آماده میزبانی از علاقه منداس که از ساعت 8 صبح تا 2 بعد از ظهر برای خانم ها و 2 به بعد برای اقایونه.
این شهر مرکز شهرستان سلسله، در شمال استان لرستانه، و از شهرهای زیبای این استانه، که باعث شده گردشگرای زیادی داشته باشه. مردم این شهر به زبان لکی صحبت می کنن. این شهر از شهرهای تاریخی ایرانه، که داریوش در کتیبه بیستون، اسنش رو عنوان کرده. البته با نام «نسا».
17 -
ایران، تهران، تهران، خیابان سراج، بعد از معاینه فنی، بالاتر از کوچه ثقفی، باشگاه شهدای اوقاف
آموزش آی کی دو پیشرفته ترین دفاع شخصی زیر نظر آی کی دو (آی کی کای) ایران اعطای مدرک سبکی، فدرال و جهانی آموزش تکنیک های مفصل، دفاع شخصی، درگیری خیابانی، سلاح سرد، چوب و شمشیر بدنسازی رزمی، تمرینات کششی، افت تماس با آقای محمدی: 22592097 روزهای فرد
نائب رئیس سبک دفاع شخصی سازمان جهانی در استان گلستان
فعال در تمامی نقاط
دبیر سبک فریزبی استان گلستان در سال 1402
بدلکار سینما و تلویزیون در شهرستان گرگان
مربی ارگان های نظامی یگان امنیتی
سرپرست حفاظت نمایندگی ولی فقیه استان
معرف و بنیانگذار نینجارنجر در شهر گرگان
نماینده مدرسه بدلکاری البرز در استان
20 -
ایران، فارس، کازرون، خیابان حمیدی، پشت مسجد ملابرات، باشگاه ورزشی دلاوران
گسترده ترین ورزش رزمی
آموزش ضربات پا و دست
آموزش فنون درگیری
آدرس: کازرون، چهارراه مخابرات، نان سنگکی امام علی، باشگاه ورزشی سان
آدرس: کازرون، خیابان حمیدی، پشت مسجد ملابرات، باشگاه ورزشی دلاوران
21 -
ایران، گیلان، رودبار، آزادراه قزوین رشت، روستای کلشتر
آبشار زیبای کلشتر که بیش از بیست متر ارتفاع دارد یکی دیگر از مکانهای دیدنی روستای کلشتر رودبار به حساب میاد. روستای کلشتر به دلیل شرایط خاص، مساحت عمده جنگلهای منطقه رابه خود اختصاص داده. جنگلهای پر درخت و بکر در ارتفاع 1000 متری از سطح دریا و کوه آسمانسرا با دشتی زیبا با علفهای بلند و سبز در ارتفاع
تنها هتل سنتی اقامتی چهارمحال و بختیاری، با یک هزار و 162متر مربع مساحت و 888 متر مربع زیربنا، 12 اتاق و 24 تخت برای اقامت و پذیرایی از میهمانان دارد.خانه آزاده چالشتر، قدیمی ترین بنای مسکونی چهارمحال و بختیاری بوده و مهدی خان آزاده چالشتری از شعرا و خوشنویسان سرشناس اواخر دوره های ناصری و مظفری بود
25 -
ایران، مازندران، کلاردشت، جنوب غربی چالوس و شمال شرقی منطقه کلاردشت
اگر دنبال طبیعت گردی توی یه منطقه بکر و خلوت و پر از آرامش هستی، دریاچه ولشت انتخاب خوبی نیست چون نه بکره و نه خلوت، درواقع اغلب ایام سال هم به خصوص تو آخر هفته ها شلوغه ولی اگر صرفا می خواهی آخر هفته رو بیرون از خونه سپری کنی، می تونی سری به این دریاچه بزنی که 12 کیلومتری مرزن آباد قرار گرفته و آب
26 -
ایران، چهارمحال و بختیاری، شهر کرد، 5 کیلومتری شمال شهرکرد
قلعه چالشتر مربوط به دوره قاجار بوده و در شهرستان شهرکرد، منطقه چالشتر واقع شده است. بنای اندرونی این قلعه که تنها قسمت بازمانده از آن بود، توسط محمد حسن خان ستوده چالشتری به میراث فرهنگی واگذار شد. این اثر در تاریخ 27 مرداد 1377 با شماره 2101 و همچنین در تاریخ 20 آذر 1379 با شماره 2924 به عنوان یکی
28 -
ایران، یزد، نیر، 13 کیلومتری جنوب راه مهریز – تفت
در 47 کیلومتری جنوب تفت و 13 کیلومتری جنوب راه مهریز - تفت یه روستای تاریخی وجود داره به اسم منشاد .
مهمترین اثر دیدنی این روستا مسجد جامع است که از بناهای شاه یحیی مظفری به حساب میاد که در سال 774 هجری قمری ساخته شده .
روستای منشاد در دره ای سبز و خرم قرار داره و باغ ها و درختان فراوانی در این رو
29 -
ایران، هرمزگان، بندر لنگه، شش کیلومتری شمال شرقی بندر لنگه
این قلعه در 6 کیلومتری شمال شرقی بندر لنگه قرار گرفته و تاریخ بنای آن سال 904 هجری قمری است. با توجه به تاریخ مذکور، گروهی معتقدند که ساخت این بنا به زمان سلطه و قدرت پرتغالی ها بر خلیج فارس مربوط هست. جمعی هم عقیده دارند که این قلعه در عهد هخامنشی احداث شده و بیش از 2000 سال قدمت دارد. در حال حاضر
30 -
ایران، تهران، تهران، خیابان مطهری، بین مفتح و سلیمان خاطر، سمت چپ، پلاک 161، طبقه زیرین
این کلوپ ورزشی با دستگاه های بدنسازی مدرن، آماده همکاری با خانم هایی که دلشون می خواد از اضافه وزنی که دارن راحت بشن و به اندام دلخواهشون برسن. در این کلوپ کلاس های ورزش های گروهی هم مثل ایروبیک و پیلاتس ارائه می شه که به شادابی و زیبایی شما اضافه می کنه.
بعد از یه ورزش حسابی، شما می تونین از سونا