در پایتخت کشورمان که از نظر اجتماعی و سیاسی در بالاترین حد قرار دارد، 14 گسل بزرگ و فعال وجود دارد و هر لحظه احتمال دارد زلزله ای بزرگ پایتخت را بلرزاند.
راهنمای فعالیت فیزیکی 2008 آمریکا، توصیه می کند تا هر هفته به مدت 150 تا 300 دقیقه تمرینات کاردیویی مانند پیاده روی انجام دهید تا از فواید سلامتی آن بهره مند شوید.
چرا باید راه رفتن را شروع کنید؟ یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت بدن، ذهن و روح خود انجام دهید، 30 تا 60 دقیقه پیاده روی در روز است. در اینجا دلایل این موضوع را بخوانید.
در حالی که بیشتر قطرات تنفسی حاوی ویروس کرونا در عرض چند ثانیه تبخیر می شوند اما آزمایشات نشان داده اند که کووید-19 می تواند برای چند ساعت روی سطوح مختلف زنده بماند.
با شیوع کروناویروس جدید و توصیه بسیاری از کشورها مبنی بر استفاده از ماسک، بسیاری از افراد در محیط های خارج از خانه از ماسک استفاده می کنند اما روش پوشیدن این ماسک ها در برخی از افراد اشتباه است.