اینجا یک مجموعه ورزشی کاملا پیشرفته است که با امکاناتی مثل استخر، تراس آفتاب، سالن بدنسازی، کلاسهای ایروبیک و پیلاتس، اتاق ماساژ، سالن زیبایی، حمام سنتی و...آماده است تا روزهای خوبی را برای ورزشکاران فراهم کند. اینجا برای خانم ها کلاس زومبا هم برگزار می شود که کلی انرژی و نشاط دارد. راستی، شما می تو
سد سفیدرود یا سد منجیل، سدی است که در محل پیوستن دو رود قزل اوزن و شاهرود در نزدیکی منجیل ودر شهرک سفید رود ساخته شده است و برای تنظیم آب این دو رود برای کشاورزی در دشت گیلان و نیز تولید برق به کار می رود .
سفیدرود دومین رود بلند ایران است. سفیدرود را در باستان رود آمارد می نامیدند.
این رود از ترکیب 2 رود شاهرود و قزل اوزن در شهر منجیل شکل می گیرد و تا ورود به دریای خزر عرض استان گیلان را می پیماید.
این غار در روستای هرزه ویل شهر منجیل در استان گیلان واقع شده. غار چشمه باد یک دهانه داره و در ارتفاع 1400 متری از سطح دریا واقع شده. این غار از نوع غارهای رودخانه ایه که در بهار بسیار پرآب شده و ورود به داخل آن غیرممکن می شه.