شما می توانید ورزش یوگا را در زیر آب های دریایی مالدیو در اطراف ماهی های گرمسیری امتحان کنید و از فضای آنجا لذت ببرید. دوستداران یوگا لازم نیست که . . .
سال تحصیلی جدید در حالی از 15 شهریورماه آغاز شده است که کلاس های درس باتوجه به شیوع ویروس کرونا با صلاحدید اولیاء دانش آموزان به صورت مجازی و حضوری برگزار می شود.
تصور کنید که یک پرواز 16 ساعته از نیویورک به هنگ کنگ دارید و از انجایی که رییس شما هزینه بلیط برای پرواز های فِرست کلاس و یا بیزینس کلاس را به شما نمی دهد . . .
وقتی یک معلم در جعفرآباد مغان می بیند که دانش آموزان عشایری اینترنت و موبایل ندارند، راهی روستا و قشلاقات دور افتاده شد تا نگذارد شاگردانش چون فرزندش از درس عقب بیافتند.
آیا تاکنون در مورد لاغری صورت با یوگا شنیده بودید؟ یوگای صورت روشی است سنتی و کهن برای زیبایی بیشتر جوانی و شادابی پوست، که در میان شرقی ها به عنوان ورزشی موثر بود.
یک غار در روستای "عقربات" در استان "ادلب" سوریه که در دوران جنگ به عنوان پناهگاه از آن استفاده می شد حالا به کلاس درس دانش آموزان اردوگاهی سوری برای آموزش نحوه زندگی انسان ها در گذشته تبدیل شده است.
در شرایط کنونی در میان استرس و هیجانات روحی روانی ناشی از قرار گرفتن در بحران ویروس کرونا ورزش می تواند یکی از مهمترین راه های کاهش استرس و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها باشد.
از فواید ورزش یوگا این است که شما با انجام منظم آن می توانید تنفس، افکار و قرارگیری بدنتان را طوری تنظیم کنید که استرس تان کاهش پیدا کرده و آرام تر از قبل شوید.