باشگاه بیلیارد هنگام نقشه همگردی صفحه 25

9 اشتباه رایج هنگام استفاده از تردمیل

1

استفاده از تردمیل این روزها به یکی از آسان ترین شیوه های تمرینی تبدیل شده است.

هنگام سفر با کودکان با این نکات، ایمن سفر کنید

2

در این مطلب به نکاتی می پردازیم که دانستن آنها به داشتن سفری مطمئن و راحت با کودکان دلبندتان کمک می کند.

باشگاه ورزشی میت بادی

3 - ایران، البرز، کرج، باغستان، مجموعه ورزشی انقلاب، جنب سالن ۲۵۰۰ نفری

تی ار ایکس کراسفیت آمادگی جسمانی (کودکان و بزرگسالان) پیلاتس ایروبیک یوگا بدنسازی تخصصی رشته های ورزشی فیتنس سالن مجزای ماساژ آقایان و بانوان

محمدرضا گلزار و رفقایش در باشگاه ورزشی + عکس

4

محمدرضا گلزار این عکس را در اینستاگرامش منتشر کرد.

باشگاه مرکزی آیکیدو تبریز

5 - ایران، آذربایجان شرقی، تبریز، مجموعه ورزشی تختی تبریز، سالن ورزش های رزمی

آیکیدو یک هنر رزمی ژاپنی است. این ورزش توسط موریهه اوشیبا در ژاپن بنیان گذاری شد. اوشیبا یا استاد بزرگ (O sensi) در کتاب هنر صلح خود این ورزش را روشی عاری از خشونت برای رسیدن به پیروزی معرفی میکند. این ورزش یک دفاع شخصی تخصصی و اصیل است که هر هنرجویی را به سمت آرامش و ثبات و زندگی عاری از خشونت سوق

هنگام سوختگی با آتش چه کار کنیم؟/ کمک های اولیه و اقدامات عمومی

6

اولین اقدام درمانی یک مصدوم در حال سوختن حذف فوری و کامل عامل سوزاننده است.

باشگاه رزمی نینجا گرگان

7 - ایران، گلستان، گرگان، خیابان امام رضا، کوچه پنجم

آموزش مبتدی تا حرفه ای دفاع شخصی سلاح آکروبات آمادگی جسمانی مبارزه

محمدرضا گلزار در باشگاه بدنسازی + عکس

8

محمدرضا گلزار این عکس را در صفحه شخصی خود استوری کرد.

استفاده از ماسک در هنگام ورزش مضر نیست

9

مطالعه محققان نشان می دهد استفاده از ماسک در زمان ورزش بر میزان اکسیژن خون و ماهیچه ها تاثیر نمی گذارد.

اشتباهات رایج زنان و مردان هنگام روغن زدن به موها

10

یکی از بهترین راه ها برای اطمینان از اینکه موهایی سالم و زیبا دارید، روغن زدن مرتب به آن هاست. این حرکت می تواند به رطوبت و آبرسانی، تقویت رشد مو و در عین حال تغذیه فولیکول های مو کمک کند.

میلاد کی مرام و علی ضیا در باشگاه تنیس + عکس

11

تصویری از میلاد کی مرام و علی ضیا در باشگاه تنیس را مشاهده می کنید.

9 نکته مهم برای داشتن وضعیت بدنی بهتر در هنگام انجام فعالیت های روزانه

12

ممکن است تا به حال کسی به شما درباره وضعیت نامناسب بدنی هنگام خوابیدن یا راه رفتن هشدار داده باشد و یا خودتان با مشکلاتی مانند کمردرد و بدن درد مواجه باشید.

نکات مهم کرونایی هنگام پخت و پز مواد غذایی

13

رییس انجمن تغذیه ایران برخی نکات مهم در خصوص پخت و پز مواد غذایی جهت پیشگیری از انتقال کروناویروس را توضیح داد.

راهنمای خرید راحت | چگونه در هنگام سفر چانه نزنیم

14

چگونه در جاده، به چانه زدن مشغول نشویم برای بسیاری از مسافران، چانه زدن می تواند یک دیدگاه ترسناکی باشد و من به عنوان یک مسافر این موضوع را می دانم...

باشگاه والیبال ستارگان جنوب

15 - ایران، خوزستان، اهواز، کمپلوی شمالی، خیابان امیرکبیر شمالی، نبش خیابان شرف، خانه والیبال

باشگاه تخصصی والیبال ستارگان جنوب ویژه آقایان و بانوان زیر نظر مربیان ملی از مبتدی تا پیشرفته

باشگاه بدنسازی نیایش

16 - ایران، تهران، تهران، تهران نو، روبروی بیمارستان بوعلی، جنب استخر سلمان فارسی

عکس هنری شهرزاد کمال زاده در حال بازی بیلیارد

17

شهرزاد کمال زاده این عکس را به اشتراک گذاشته و در توضیح آن نوشت: خودت را به خودت اثبات کن نه دیگران...

آیا استفاده از دستکش هنگام خرید برای ایمنی از کرونا موثر است؟

18

این روزها که ویروس جدید کرونا شیوع پیدا کرده است همه ی ما برای خرید کردن استرس داریم و کاری که هر روز به راحتی انجامش می دادیم، اکنون به یکی از سخت ترین و استرس برانگیزترین کارها تبدیل شده است.

چهار نشانه علمی هنگام بارداری برای تشخیص جنسیت جنین

19

در حالی که بسیاری از روش های پیشنهادی تعیین جنسیت موفقیت آمیز نبوده است، اما نتایج بسیاری از مطالعات علمی شواهدی را ارائه می دهد که می تواند احتمال بارداری با جنسیت بیشتر از جنس دیگر را نشان دهد.

نکات ضدکرونایی برای مراجعه به باشگاه های ورزشی

20

رییس گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در صورت بازگشایی باشگاه های ورزشی، دستورالعمل های بهداشتی باید در این اماکن رعایت شود تا سلامت ورزشکاران و مربیان به خطر نیفتد.

باشگاه بدنسازی پهلوان دانیال

21 - ایران، تهران، تهران، سلسبیل شمالی، خیابان توحید

باشگاه بدنسازی الهادی

22 - ایران، تهران، تهران، خیابان دماوند

چه نکاتی را هنگام خرید کیک و آبمیوه رعایت کنیم؟

23

کسانی که در صنایع شیرینی خدمات رسانی می کنند اگر کوچک ترین علامتی شامل تب، سرفه یا کوچک ترین علامت دیگری بود که مبنی بر سرماخوردگی است باید بلافاصله از آن محیط دور شود.

ارتباط بیرون از خانه غذا خوردن با افزایش ریسک مرگ زود هنگام

24

اگرچه برخی از رستوران ها غذاهای با کیفیت بالا ارائه می دهند، اما کیفیت رژیم غذایی برای وعده های غذایی خارج از خانه، به ویژه از فست فودهای زنجیره ای، معمولاً در مقایسه با وعده های غذایی پخته شده در خانه پایین است.

سفر با کودکان | نکات مهم هنگام سفر با کودک خود

25

سفر های خانوادگی، مسافرت با به همراه داشتن یک بچه، همیشه آسان نیست. اما می تواند یک تجربه فوق العاده باشد. پس بگذارید این نوع سفر را شرح دهیم و...

هنگام شیوع کرونا از انگشتر و ساعت استفاده نکنید

26

متولی اخبار کرونا وزارت بهداشت بوده و اطلاع رسانی آن به عهده صدا و سیما است؛ باید دقت کنیم که مطالب غیر معتبر و متناقض را از منابع غیر رسمی دریافت نکنیم و به شایعات گوش ندهیم.

باشگاه پولاد

27 - ایران، تهران، تهران، خيابان پيروزی، مابين خيابان سوم و چهارم نيرو هوایی، جنب قنادی پاستيل

باشگاه فوق در عرصه ورزش های رزمی فعالیت دارد و همچنین این باشگاه ورزشهایی از قبیل کیک بوکسینگ، جوجیستو، کاراته، تکواندو، دفاع شخصی را به هنرجویان عزیز به صورت عمومی، نیمه خصوصی و خصوصی تدریس می کند.

واکنش محسن تنابنده به حجم زیاد تبلیغات در هنگام پخش «پایتخت» + عکس

28

محسن تنابنده با انتشار این عکس نوشت: سال نو مبارک.....

باشگاه بدنسازی تکنیک

29 - ایران، تهران، تهران، خیابان شریعتی، خیابان پلیس، پلاک 69

باشگاه رفتن جواد کاظمیان با سینا مهراد + عکس

30

جواد کاظمیان در پست اینستاگرامش نوشت: دلم ملبورن وحشت زده......