تور ورزشی فسا نقشه همگردی صفحه 2

نحوه استفاده از ماسک در تمرینات ورزشی در شرایط کرونایی

1

در شرایطی که فعالیت ورزشی طولانی و منجر به مرطوب شدن ماسک شود، تعویض ماسک ضروری است.

با نوآوری های ساعت هوشمند جدید Huawei Watch GT 2 فعالیت ورزشی، سلامتی و خواب خود را کنترل کنید

2

هوآوی ساعت هوشمند Watch GT 2 را در دو سری 42 و 46 میلی متری با انبوهی از نوآوری ها و امکانات جدید معرفی کرد.

کاربرد شمارش نبض در تمرینات ورزشی

3

شمارش نبض در تمرینات ورزشی می تواند ظهور هرگونه علائم مربوط به مقاومت و پایداری ضعیف بدنی را شناسایی کند. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم.

فعالیت ورزشی شدید برای بیماران کرونایی خطرناک است

4

مبتلایان به کووید 19 که با علائم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید از فعالیت ورزشی شدید خودداری نمایند ولی فعالیت فیزیکی در حد سبک تا متوسط بسیار مفید است.

اثرات منفی تماشای مسابقات ورزشی قبل خواب

5

بسیاری از افراد ترجیح می دهند که ورزش ها را از داخل استادیوم ببینند اما بعضی دیگر راحتی خانه را اولویت می دانند. در هر صورت تماشای مسابقات ورزشی آخر شب ها تاثیر منفی روی استراحت شبانه شما می گذارد.

تفریحات ورزشی هیجان انگیز دبی را بشناسید

6

شهر دبی مکانی برای تجربه ورزش های هیجان انگیزی است که کمتر می توان در جاهای دیگر تجربه کرد.

فروشگاه تجهیزات ورزشی مهر

7 - ایران، تهران، تهران، خیابان پاسداران، شماره 235

مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب (باشگاه انقلاب)

8 - ایران، تهران، تهران، خیابان ولیعصر، ابتدای بزرگراه نیایش، مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب

مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب در سال 1337 تاسیس شد. باتوجه به قرار گیری باشگاه انقلاب در شمال تهران، از آب و هوای پاک و دلنشینی برخوردار است. اگر اهل پیاده روی هستید، حتماً سری به این مجموعه بزنید. درختان بزرگ اطراف جاده تندرستی همچون یک تونل سبز خودنمایی می کنند. آب نما و نهرهای دو طرف جاده نیز زیبایی

باشگاه تیراندازی مجموعه ورزشی برق تهران

9 - ایران، تهران، تهران، میدان شهدا، جنب ایستگاه مترو، مجموعه ورزشی برق تهران

باشگاه تیراندازی برق با امکانات خوب و تجهیزات مدرنی که داره، آماده میزبانی از علاقه مندانه. شما می تونین با عضویت در این باشگاه، از تخفیف اینجا استفاده کنین و لذت ببرین.

مجموعه ورزشی آزادی (استادیوم آزادی)

10 - ایران، تهران، تهران، دهکده المپیک، مجموعه ورزشی آزادی

بزرگترین مجموعه ورزشی ایران در غرب شهر تهران واقع شده که امکانات ورزشی مختلفی داره و معروف ترین زیرمجموعه اون استادیوم 100 هزار نفریشه که بازی های خانگی تیم ملی فوتبال و دو تیم بزرگ پایتخت نشین استقلال و پرسپولیس در این ورزشگاه برگزار می شه. درضمن اگه اهل پیاده روی هستین می تونین از جاده تندرستی این

استخر مجموعه ورزشی فدک

11 - ایران، تهران، تهران، میدان رسالت، خیابان گلستان، پارک فدک، مجموعه ورزشی فدک

استخر فدک در مجموعه ورزشی فدک از استخرهای تهران است. این استخر که از استخرهای سرپوشیده تهران است، میزبان علاقه مندان به ورزش آبی خواهد بود.

مجموعه ورزشی چهارفصل ولنجک (استخر ولنجک)

12 - ایران، تهران، تهران، ولنجک، خیابان یمن، بالاتر از چهارراه مقدس اردبیلی ،باغ کشاورزی،مجموعه ورزشی ولنجک

مجموعه ورزشی چهارفصل ولنجک با بیش از 70 سال سابقه در منطقه یک شمال شهر تهران واقع شده است. از ویژگی هایی که این مجموعه را نسبت به سایر مجموعه ها متمایز می سازد هوای پاکیزه و مطبوع و الخصوص آب مجموعه است که از قنات های ارتفاعات توچال تغذیه می شود که بنا به گزارش وزارت بهداشت از پاکیزه ترین و سبک تر

مجموعه فرهنگی ورزشی مهرداد

13 - ایران، البرز، کرج، گوهردشت ، خیابان دهم ، بلوار انقلاب ، نبش اشتراکی ، مجموعه ورزشی مهرداد

استخر مجموعه ورزشی آزادی

14 - ایران، تهران، تهران، آزاد راه تهران،کرج، بلوار ورزشگاه آزادی، مجموعه ورزشی آزادی

ساختمان سالن استخرهای شنا شامل استخر قهرمانی ، استخر شیرجه و استخر تمرینی می باشد که واقع در سمت چپ خیابان اصلی ورودی مجموعه روبه روی سالن 12 هزار نفری می باشد. همچنین در خوابگاه المپیک، جنب سالن تمرینات استخری برای آب درمانی واقع شده.

مجموعه ورزشی بریانک

15 - ایران، تهران، تهران، تهران - اتوبان نواب جنوب- بلوار بریانک- خیابان شهید محبی- کوچه استخر- مجموعه ورزشی بریانک

مجموعه ورزشی بریانک با زیربنایی بالغ بر 4500متر مربع در محله بریانک پس از گذشت 8 سال بلاتکلیفی و ورود بخش خصوصی در خصوص تکمیل و تجهیز سرانجام در خردادماه سال 1397 بدست جناب آقای دکتر داورزنی، معاونت محترم ورزش قهرمانی و حرفه ای افتتاح گردید. این مجموعه دارای سالن استاندارد فوتسال و والیبال، سالن اخت

باشگاه کیوکوشین کاراته مجموعه ورزشی شفیع پور

16 - ایران، تهران، تهران، خیابان آیت ا... کاشانی، خیابان وفا آذر شمالی، مجموعه ورزشی شفیع پور

کیوکوشین یکی از سبک های کاراته غیرکنترلی است. این رشته توسط ماسوتاتسو اویاما (1994–19230) استاد ژاپنی (کره ای تبار) هنرهای رزمی بنیان نهاده شد. این رشته یکی از موثرترین هنرهای رزمی جهان محسوب می شود. تأکید این سبک روی مبارزه واقعی در فاصله نزدیک و بدون عقب نشینی است. در کیوکوشین برای کاستن مقاومت حر

بدنسازی مجموعه ورزشی انقلاب

17 - ایران، تهران، تهران، بزرگراه دکتر چمران، تقاطع بلوار سئول و نیایش، مجموعه ورزشی انقلاب

سالن بدنسازی مجموعه ورزشی انقلاب در ضلع شمال غربی مجموعه با توجه به منظره زیبا و مجهزترین دستگاههای بدنسازی استاندارد روز دنیا پذیرای ورزش دوستان می باشد. همچنین وجود دو سالن مجزا برای آقایان و بانوان امکان استفاده هم زمان را برای خانواده ها فراهم می کند.

نمایندگی نایک مجموعه ورزشی انقلاب 1

18 - ایران، تهران، تهران، بزرگراه نیایش، مجموعه ورزشی انقلاب، استخر چهار فصل

استخر مجموعه ورزشی زیتون سبز

19 - ایران، تهران، تهران، شهرک غرب، بلوار فرحزادی، انتهای خیابان پارک، بعد از مسجد ابوالفضل، مجموعه ورزشی زیتون سبز

این استخر فوق العاده کنار مربی های باتجربه، آماده است تا شنا کردن رو به صورت مبتدی یا حرفه ای به علاقه مندان آموزش بده.

استخر مجموعه ورزشی شهید چمران

20 - ایران، تهران، تهران، خیابان شریعتی، مقابل ایستگاه مترو آیت الله صدر، جنب پل آیت الله صدر، مجموعه ورزشی شهید چمران

امکانات استخر آقایان شامل سونا خشک، بدنسازی با دستگاه های پیشرفته، آرایشگاه، ماساژ، حمام سنتی، سونا بخار، تونل مه، حوضچه آبسرد ، بوفه و رستوران و جکوزی می باشد. همچنین امکانات استخر بانوان مجهز به سونا خشک و بخار و 2 استخر جداگانه به منظور شنا و آب درمانی و سالن مجهز بدنسازی می باشد.

نمایندگی نایک مجموعه ورزشی انقلاب 2

21 - ایران، تهران، تهران، بزرگراه نیایش، مجموعه ورزشی انقلاب، باشگاه سی نگین، نزدیک درب شمالی ویژه بانوان

مرکز مشاوره ورزشی

22 - ایران، خراسان رضوی، تربت حیدریه، خیابان آسایش، چهارراه آسایش، مرکز مشاوره ورزشی

مشاوره کاهش وزن، تغذیه ورزشی، استعدادیابی ورزشی

تنیس مجموعه ورزشی آزادی

23 - ایران، تهران، تهران، آزاد راه تهران،کرج، بلوار ورزشگاه آزادی، مجموعه ورزشی آزادی

زمین های تنیس مجموعه ورزشی آزادی شامل 10 زمین برای استفاده آقایان، 6 زمین برای استفاده بانوان و 2 زمین برای خانواده ها می باشد.

باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت هشتگرد (گسترش هشتگرد)

24 - ایران، البرز، هشتگرد‎، بلوار مدرس، میدان دانش، مجموعه ورزشی جوینی

⚽باشگاه فوتبال فرهنگی ورزشی مقاومت هشتگرد⚽باشگاه دوم: ⚽باشگاه فرهنگی ورزشی گسترش هشتگرد⚽ ✔️حضور در مسابقات لیگ برتر استان البرز و شهرستان در تمامی رده های سنی پایه ✔️بزرگترین و مجهزترین مرکز آموزش فوتبال در سطح هشتگرد -نظرآباد-آبیک-شهرجدید و سایر شهرک ها و مناطق اطراف ✔️آموزش گام به گام فوتبال از مب

باشگاه ورزشی شهید ساجدی

25 - ایران، خراسان رضوی، مشهد، ابتدای بلوار حجاب، مجموعه ورزشی شهید ساجدی، سالن 3

باشگاه ورزشی میت بادی

26 - ایران، البرز، کرج، باغستان، مجموعه ورزشی انقلاب، جنب سالن ۲۵۰۰ نفری

تی ار ایکس کراسفیت آمادگی جسمانی (کودکان و بزرگسالان) پیلاتس ایروبیک یوگا بدنسازی تخصصی رشته های ورزشی فیتنس سالن مجزای ماساژ آقایان و بانوان

مجموعه فرهنگی و ورزشی پامچال

27 - ایران، البرز، کرج، عظیمیه ، 45 متری کاج ، پامچال جنوبی ، مجموعه ورزشی پامچال

استخر مجموعه ورزشی شهدای وردآورد

28 - ایران، تهران، تهران، بین اتوبان تهران کرج و جاده مخصوص وردآورد، خیابان ولیعصر، مجموعه ورزشی شهدای وردآورد

مجموعه ورزشی حجاب

29 - ایران، سمنان، سمنان، میدان امام علی، خیابان شهید قندی، مجموعه ورزشی حجاب

مجموعه ورزشیه «حجاب» تو استان سمنان و فقط برای بانوانه تا هر وقت تونستن به این مجموعه سر بزنن و از امکانات اینجا استفاده کنن. امکانات ورزشیه این مجموعه خیلی زیاده مثل: استخر، زمین والیبال، زمین فوتسال، سالن بدنسازی، ایروبیک و ... دستریش هم خیلی راحته.

مجموعه ورزشی خانه اصفهان

30 - ایران، اصفهان، اصفهان، گلخانه چهار راه نیرو هوایی زمینهای ورزشی مجتمع مسکونی نیرو هوایی

مجموعه ورزشی خانه اصفهان واقع در منطقه 9 اصفهان با مساحتی 3000 متری در سال 1380 تاسیس شده و زمین فوتبال و والیبال داره.