خانم ها نسبت به آقایان بیشتر دچار کم خونی می شوند؛ بنابراین انواع گوشت ها تامین کننده خوبی برای آهن و ویتامین ب 12 هستند که برخی از این مواد بخصوص ویتامین ب 12 را نمی توان در پروتئین های گیاهی یافت.
تمام لوبیا ها (لوبیا قرمز، لوبیا سیاه، لوبیا چیتی، لوبیا سفید، لوبیا چشم بلبلی و لوبیا کشاورزی) برای سلامتی مفید هستند و یک گزینه سالم برای بیماران مبتلا به آسم و دیابت محسوب می شوند.
مردان به طور معمول از مصرف پروتئین ترسی به دل خود راه نمی دهند. آنها از رژیم های غذایی سرشار از پروتئین به عنوان روشی برای افزایش توده عضلانی و حجم بدن خود استفاده می کنند.
30 -
ایران، تهران، تهران، بزرگراه باکری جنوب، مجتمع تجاری سیتی استار ( هایپر استار)
«پرومد» یه برند فرانسوی هست که فقط اجناس زنانه تولید می کنه و اجناسش هم واقعا شیکن. لباس های «پرومد» غیر رسمی و اسپرت هستن و علاوه بر پوشاک، کیف و کفش و اکسسوری هم داره.