نمایش دفاع شخصی بانوان در نقشه همگردی

آموزش دفاع شخصی در سفر | بادیگارد خود باشید

1

از مهم ترین نکات سفر امنیت در سفرِ، هر فردی ممکن یه زمان هایی مجبور بشه به طور فیزیکی از خودش دفاع کنه، در ادامه چندتا از این حرکات رو با هم یاد میگیریم.

باشگاه دفاع شخصی استاد موسوی

2 - ایران، تهران، تهران، مینی سیتی، ابتدای شهرک محلاتی، میدان شاهد، خیابان مروارید، باشگاه امیرالمومنین

آموزش دفاع شخصی شین دو کیوکوشین توسط مربی ممتاز فدراسیون جودو و کاراته جمهوری اسلامی ایران، استاد سید شهاب موسوی آدرس باشگاه: مینی سیتی، ابتدای شهرک محلاتی، میدان شاهد، خیابان مروارید، باشگاه امیرالمومنین روزهای زوج 17 الی 19:30 آموزش رزمی تکنیک های مبارزه کیوکوشین آموزش تکنیک های پرتابی آموزش تکنیک

باشگاه هان مودو(دفاع شخصی)

3 - ایران، قزوین، قزوین، میدان میرعماد، خیابان رسالت

آموزش رزمی آی کی دو در تهران (دفاع شخصی ژاپن)

4 - ایران، تهران، تهران، خیابان سراج، بعد از معاینه فنی، بالاتر از کوچه ثقفی، باشگاه شهدای اوقاف

آموزش آی کی دو پیشرفته ترین دفاع شخصی زیر نظر آی کی دو (آی کی کای) ایران اعطای مدرک سبکی، فدرال و جهانی آموزش تکنیک های مفصل، دفاع شخصی، درگیری خیابانی، سلاح سرد، چوب و شمشیر بدنسازی رزمی، تمرینات کششی، افت تماس با آقای محمدی: 22592097 روزهای فرد

باشگاه دفاع شخصی گلها

5 - ایران، تهران، تهران، تهران - شهرک غرب - بلوار فرحزادی - نرسیده به میدان کتاب - خیابان 18 متری مطهری - باشگاه ورزشی رزمی گلها

محمد حسینی ورزش رزمی را از سن 6 سالگی با کونگ فوتوا آغاز کرد و بعد از آن رزمی را با کیو کوشین کاراته ، هاپکیدو، آیکیدو ، سوپر ساباکی، کیک بوکسینگ ، موی تای ونینجو تسو ادامه داد و در برخی از رشته های ذکر شده دارای مقام قهرمانی مسابقات داخلی و خارجی و احکام مربی گری و داوری می باشد . دفاع شخصی و بادی

مقبرة الشهدای وزارت دفاع

6 - ایران، تهران، تهران، نوبنیاد، خیابان شهید لنگری، وزارت دفاع

مقبرة الشهدا صنایع دفاع

7 - ایران، تهران، تهران، خیابان پاسداران، روبروی خیابان دولت، سازمان صنایع دفاع

مقبرة الشهدای باغ موزه دفاع مقدس

8 - ایران، تهران، تهران، عباس آباد، پارک موزه دفاع مقدس

پارک بانوان نرگس

9 - ایران، تهران، تهران، محله یافت آباد، میدان معلم، خیابان شهید حیدری جنوبی، خیابان یاسر، ضلع جنوب غربی بوستان قائم

بوستان دیگری که مختص بانوان در اواخر سال 90 افتتاح شد، بوستان 24 هکتاری نرگس بانوان است. در جامعه صنعتی به دلیل نظم و انضباط کاری روزانه و یکنواختی کارها که معمولا در قالب فرم خاص و دستوری انجام میگیرد، بسیاری از مردم از گذران اوقات فراغت در فضاهای سبز که به دور از هر گونه جبر است، لذت می برند. شاید

باغ موزه دفاع مقدس

10 - ایران، تهران، تهران، میدان ونک، بزرگراه شهید حقانی، انتهای خیابان سرو، روبروی پارک طالقانی

دفاع مقدس یکی از بخش های مهم تاریخ ایرانِ که علاوه بر بعد نظامی، ابعاد مختلف فرهنگی و سیاسی دیگه ای هم داشته که باید حفظ بشه تا به نسل آینده هم برسه. دقیقا به همین منظور به همت بخش های مختلف دولت، فضای زیبایی تدارک دیده شده تا با بازسازی و نگهداری از این میراث عظیم، نه تنها زنده نگه داشته بشه بلکه ب

مجموعه فرهنگی تفریحی باغ بانوان طلوع

11 - ایران، اصفهان، اصفهان، بزرگراه شهید آقابابایی، نرسیده به پل تمدن

این مجموعه هم مثل سایر مجموعه هایی که به فکر خانومان، مختص خانوماس. با این تفاوت که توی همه ی مجموعه ها کلاسای ورزشی و آموزشی برگزار میشن اما این مجموعه یه چیز دیگه س، چرا که هم زمین بازی هاش رو بازن و هم واسه خانوما پیست اسکی داره. این مجموعه برای راحتی شما فروشگاه هایی هم داره که دیگه هیچی کم نداش

مجموعه فرهنگی تفریحی باغ بانوان صدف

12 - ایران، اصفهان، اصفهان، جنب ترمینال صفه

اگه دنبال کلاسهای آموزشی، هنری، آشپزی و همچنین تورهای گردشگری درون شهری و برون شهری برای اوقات فراغت تون میگردین یا به نشست های روانشناسی علاقه دارین، این مجموعه واستون انتخاب خوبیه. باغ بانوان صدف با برگزاری جشن ها و جشنواره ها، مسابقات تفریحی و سرگرمی و اردوها، حسابی اوقات فراغتتون رو پر میکنه.

پارک موزه دفاع مقدس گلستان

13 - ایران، گلستان، گرگان، گرگان جاده ناهرخوران جنب شهربازی تپه نورالشهدا

پارک موزه دفاع مقدس

14 - ایران، سمنان، سمنان، خیابان قدس

پارک موزه دفاع مقدس استان سمنان، به منظور حفظ میراث گرانسنگ شهیدان والامقام و انتقال دستاوردهای هشت سال دفاع مقدس احداث شده.

پارک پردیس بانوان (بوستان پردیس بانوان)

15 - ایران، تهران، تهران، میدان بسیج، ابتدای بزرگراه آزادگان، شمال بوستان آزادگان

باغ بانوان

16 - ایران، فارس، شیراز، انتهای بولوار مطهری جنوبی

باغ بانوان فردوس

17 - ایران، اصفهان، اصفهان، خیابان حبیب الهی

پارکی زیبا مناسب برای بانوان

موزه دفاع مقدس

18 - ایران، کرمانشاه، کرمانشاه، خیابان مؤید

این موزه در سال 1373، توسط بنیاد حفظ آثار دفاع مقدس در خیابان مؤید کرمانشاه ساخته شد. بنای این موزه، سه طبقه ست و طبقه اول آن دوازده غرفه داره. این غرفه ها عبارتند از: غرفه حلبچه، حماسی پاوه، جانبازان، آزادگان، شهدای هوانیروز، شهدای ارتش، عملیات مرصاد، فعالیت های عمرانی بنیاد، سرداران شهید، بانوان و

موزه شخصی محمد ابراهیمی

19 - ایران، هرمزگان، بندرکنگ، خیابان شهید رجایی، پشت پیتزا هام هام

محمد ابراهیمی یکی از ناخدایانبندر کنگ هستش، که بعد از بازنشته کردن خود از کار دریا وقت خود را صرف جمع آوری مجموعه ای با ارزش و زیبا از تجهیزات دریایی و لنج رانی کردند وطی سالها با صبر و علاقه ای مثال زدنی موزه ای کوچک وشخصی در منزل خود راه اندازی کرده اند.

پارک بانوان

20 - ایران، کهگیلویه و بویر احمد، یاسوج، انتهای بلوار میرزای شیرازی، جنب پارک ولایت

مکانی برای تفربح راحت تر بانوان

استخر بانوان شهرک نفت

21 - ایران، خوزستان، اهواز، بزرگراه مدرس، شهرک نفت

از مکان های تفریحی-ورزشی شهر اهواز که ویژه بانوان احداث شده است، استخر بانوان شهرک نفت نام دارد. این استخر با دارا بودن سانس های متفاوت، بهترین خدمات را در اختیار بانوان قرار داده و آب استخر از طریق وزارت بهداشت مورد بررسی قرار گرفته و تائید شده است. بانوان در کمال آرامش و امنیت می توانند از ساعت 8

مجموعه سلامتی بانوان ویوا

22 - ایران، تهران، تهران، شهرک غرب ، فار 1 ، خیابان ایران زمین ، نبش کوچه گلستان جنوبی ، پلاک 2

اینجا یه مجموعه ورزشیه خیلی شیک و حرفه ایه که با محیط صمیمی و شاداب آماده ارائه خدمات به خانم هاست. ویوا علاوه بر مربیان با تجربه و پرسنل حرفه ای که داره، یه حسن خیلی خوب برای مادرا داره که اونم فضای بازی برای بچه هاست که باعث می شه بدون هیچ نگرانی به تمریناتشون ادامه بدن.

استخر بانوان مجموعه شهربانو

23 - ایران، تهران، تهران، بوستان ولایت

استخر بانوان یکی از بهترین استخرهای تهران است. این استخر با امکاناتی مانند سونا، ماساژ بخار، آب درمانی و آموزش شنا و ... از مجهزترین استخرهای سرپوشیده تهران است.

باشگاه بانوان هرمس

24 - ایران، البرز، کرج، مهر شهر، بلوار 4 باندی بین 203 و 205، جنب املاک باغ سیب

باشگاه ورزشی بانوان مهسا

25 - ایران، خراسان رضوی، مشهد، بلوار وکیل آباد، معلم 74، پلاک 46

این باشگاه که فقط مخصوص بانوان بوده، از عید فطر 1396 افتتاح شد. باشگاه بانوان مهسا مجهز به تمام تجهیزات و دستگاه های ورزشی جدید مخصوص بانوان هست و علاوه بر ورزش و تناسب اندام، شما می توانید در این باشگاه با انواع حرکات جدید آشنایی پیدا کرده و آموزش ببینید. در این باشگاه ورزش های هوازی، دفاع شخصی، ای

مدرسه فوتبال بانوان تیکا تیم

26 - ایران، تهران، تهران، سه راه ضرابخانه، کوچه سروستان هفتم، سالن ورزشی 9 دی

تیکا تیم آکادمی در نظر دارد با برگزاری دوره های آموزش فوتسال بانوان و آموزش فوتبال بانوان در تمامی رده های سنی مخصوصا رده سنی پایه، زیر نظر مربیان باتجربه و دارای مدرک مربیگری از فدراسیون نروژ گامی محکم در راستای استعدادیابی و تیم داری در این رشته ورزشی بردارد.

پارک بانوان در تهران | سرگرمی و تفریح برای بانوان در تهران

27

بوستان های در سراسر شهر تهران وجود دارد که مخصوص بانوان تهرانی است با محیطی کاملا زنانه

سالن زیبایی و آموزشگاه بانوان زیگورات

28 - ایران، کردستان، سنندج، بلوار شبلی، بالاتر از میدان امام شافعی، انتهای بلوار قدس، مجتمع 39

اگه ساکن سنندج هستین و دنبال یه سالن زیبایی حرفه ای هستین، "آکادمی تخصصی زیگورات" بهترین انتخابه. "زیگورات" با دو شعبه و پنج دپارتمان تخصصی زیبایی و اسپا می تونه انتخاب خوبی برای خدمات و آموزش آرایشگری به بانوان سنندجی به حساب بیاد. شعبه اول: بلوار شبلی، بالاتر از میدان امام شافعی، انتهای بلوار قد

باشگاه ورزشی بانوان سینرژی

29 - ایران، تهران، تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به توانیر، جنب هواپیمایی امارات، پلاک 2313

باشگاه سینرژی برگزار کننده کلاسهای بدنسازی، لاغری، پیلاتس، یوگا و همچنین کلاس تی ار ایکس می باشد. در پاییز 1398، باشگاه سینرژی در راستای پیشبرد ورزش در زندگی کارمندان و بانوان خانه دار اقدام به افتتاح بزرگترین و مجهزترین باشگاه بدنسازی بانوان واقع در قلب پایتخت و در منطقه اداری تجاری با امکان ارائه

کلوب ورزشی بانوان انگیزه

30 - ایران، البرز، کرج، رجایی شهر. فاز2. خیابان سوم غربی. مجتمع گوهرشاد.انتهای بازار موبایل و کامپیوتر طبقه زیرین

باشگاه بانوان انگیزه همه روزه از هشت صبح تا 9 شب در خدمت بانوان عزیز خواهد بود با رشته هایی متنوع و مهیج.