نتایج جستجو برای

پزشکی و سلامت

0
رژیم غذایی مدیترانه ای | آشنایی با سالم ترین رژیم های غذایی دنیا
zahra , شنبه 14 مرداد 1396

یکی از مهم ترین عواملی که تاثیر مستقیمی در سلامتی انسان دارد، تغذیه سالم است. برای این که تغذیه سالمی داشته باشید، باید رژیم غذایی خود را تغییر داده و از یک رژیم مناسب و درست پیروی کنید. اما چه باید بخورید؟ رژیم غذایی مناسب چیست؟ بر اساس تحقیقات انجام شده رژیم غذایی مدیترانه ای به عنوان سالم ترین و بهترین رژیم غذایی دنیا معرفی شده است.

ادامه مطلب...
این مطلب را همرسانی کنین
0
روش های اندازه گیری چاقی | محاسبات دقیق و عملی در کاهش وزن
کیانا صدیقی , چهارشنبه 04 مرداد 1396

در این مطلب برخی از روش های اندازه گیری چاقی آورده شده است. از جمله این روش ها، BMI، اندازه گیری دور کمر؛ نسبت دور کمر به دور باسن، می باشد.

ادامه مطلب...
این مطلب را همرسانی کنین
0
تنظیم فشار خون به وسیله مواد غذایی سالم
کیانا صدیقی , سه شنبه 03 مرداد 1396

برای تنظیم فشار خون بالا، مواد غذایی بسیاری وجود دارد، که کمک بسیاری در پایین آوردن فشار بالا دارند.

ادامه مطلب...
این مطلب را همرسانی کنین
0
خوراکی های پرکالری برای کاهش وزن | معرفی 5 خوراکی و رازهای آن ها
بانو , سه شنبه 03 مرداد 1396

کاهش وزن و سلامتی، تبی ست که این روزها داغ می باشد. افراد  زیادی به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند.

ادامه مطلب...
این مطلب را همرسانی کنین
0
رابطه نزدیک مواد غذایی با بیماری های روحی !
هاتف بختیاری , سه شنبه 03 مرداد 1396

هیچ گاه برای رسیدن به وزن ایده آل خود، از برنامه ها و رژیم های غذایی نامناسب استفاده نکنید!

ادامه مطلب...
این مطلب را همرسانی کنین
0
آموزش درست راه رفتن و درست نشستن | نکات کاربردی برای سلامت
zahra , یکشنبه 01 مرداد 1396

داشتن اندام متناسب و زیبا خواسته هر فردی است. اندام زیبا به انسان اعتماد به نفس می بخشد و حس بهتری را در او به وجود می آورد.

ادامه مطلب...
این مطلب را همرسانی کنین
0
علت سکسکه و درمان سکسکه، این حالت ناراحت کننده ناگهانی
مسلم علیمحمدی , شنبه 31 تیر 1396

علت ایجاد سکسکه این است که عضله های دیافراگم دچار انقباض و اسپاسم ناگهانی و غیر ارادی می شود ...

ادامه مطلب...
این مطلب را همرسانی کنین
0
بی اشتهایی عصبی | دلایل متعدد این اختلال روانی
کیانا صدیقی , شنبه 31 تیر 1396

نورکسی یا بی اشتهایی عصبی اختلال روانی در خوراک و تغذیه فرد می باشد، افرادی که دچار آنورکسی روحی هستند

ادامه مطلب...
این مطلب را همرسانی کنین
0
مضرات استرس | نکاتی از اضطراب و راهکارهای درمان استرس
مسلم علیمحمدی , شنبه 31 تیر 1396

اگر استرس بیش از حد باشد در این صورت باعث می شود که در انجام کارها انگیزه و اشتیاق کافی نداشته باشیم .

ادامه مطلب...
این مطلب را همرسانی کنین
0
آیا اسپینر واقعا می تواند سبب بهبود استرس شود؟!
Abbas .PRZ , شنبه 31 تیر 1396

این روز ها در خیابان و یا مجالس و مهمانی ها کمتر کسی را خواهید دید که در حال بازی با یک اسباب بازی کوچک به نام فیجت اسپینر نباشد

ادامه مطلب...
این مطلب را همرسانی کنین
گروهها
پربازدیدترین های ماه